sao-rin

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*EATPICKアンバサダー2期生*
【お料理とテーブルコーディネート 】
 
お家時間を充実させたいと
テーブルコーディネート とお料理勉強中

ヘルシー アンチエイジング料理
時短、お家のみetc

笑顔になれるお料理と空間作り


ブライダルMC、司会業に携わりながら
フード関係のお勉強を日々行なっています
色々情報交換できると嬉しいです♪
フォロー大歓迎です

instagram→ https://www.instagram.com/saorin_mc

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    まいたんぼ 成長記録

    おはようございます eatpicアンバサダー二期生sao-rinです その後のまいたんぼ記録です 葉っぱが茶色くなり心配していたのですが 【太陽の光をあてる時間を長くする】という アドバイス通り、晴れている日は一日中太陽があたる場所に置いておきました びっくりしたのが 太陽にあてた日から水の減りが早く 一日経つと土が見える状態に、、、 太陽を欲していたんですね 植物の生命力を感じました その結果! 真ん中の部分がピンと上向きになり 元気がでてきたように感じます。 ただ、予定ではもっと伸びているはずなのに 成長が遅いです ※下に2枚写真載せています 上が現在  下がおよそ2週間前の様子 後、トップ画像も現在の写真です。   前より明らかに葉っぱの色が濃くなりました ただ、気になることが 土の色が緑がかっているのですが これは問題ないのでしょうか? 元気に成長して欲しいです 毎朝、様子を見るのが日課の一つになりました

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    生ハムとミニトマトの冷製パスタ

    今の時期、さっぱりとした冷たいお料理が 美味しく感じます。 冷やしたパスタにミニトマトと生ハムを入れて オリーブオイル お塩などをからめました 白ワインに合う♪ ナハトマンの器がおうちごはんに 彩りを加えてくれました

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    まいたんぼ 成長記録

    おはようございます まいたんぼの苗を植えてから およそ二週間 なんだか雲行きが怪しく感じるのは 私だけでしょうか、、 少し葉っぱが茶色くて💦 皆さまのまいたんぼはこんな風になってますか?(下pic1〜3現在のまいたんぼ) pic4枚目が最初のまいたんぼの苗 うん。明らかに葉の色が違う、、、 多分、水が少なくなったタイミングで 何度か水を入れたので それが原因ではないかと感じてますー。 しばらくは水は入れずに見守っていきます!

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    初めての田植え体験〜まいたんぼ〜

    こんにちは! 猪俣徳一商店さまのまいたんぼのキットが 届きまして 初めての田植え体験をしました キットの内容は 1.培養土 2.肥料 3.黒ポット 4.苗(会津産瑞穂黄金) 5.育て方説明書 さてさて、 早速、黒ポットに培養土を全部いれ その上に肥料をまき、よく混ぜる ※プランターは近くの園芸店で110円で購入 セットには入ってなかったのですが 安定感を考えてプランターを購入 これって必要なのでしょうか? それともなくても大丈夫?と疑問が、、、 その後、お水をいれて20分ほど馴染ませる 馴染んだら苗を中央に植える 簡単!楽しい! 玄関の風通しのいい場所に置きました 元気に育つように 今日から苗に素敵な言葉を10個語りかけてみます(→愛の不時着ネタ これ、したかったんだ) 我が家へようこそ 可愛い可愛い苗ちゃん キラキラの太陽と 心地よい風 留守の時はアヒルが見守ってるよ 愛情たっぷり 笑顔で 輝く心 弾ける気持ちで 元気に育ちますように♡

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    食物繊維たっぷり パウンドケーキ

    eatpicアンバサダー二期生のsao-rinです ヘルシーおやつ作り 食物繊維たっぷりのパウンドケーキを 焼きました 米粉、甜菜糖、ココア、大麦フレーク 牛乳の代わりに砂糖不使用のアーモンドミルク 腸活にも良さそうな材料を使用しています 最近の私の癒しのお紅茶 マリアージュフレールのマルコポーロ❤️ 華やかな香りが大好き 全身の力がふわっとぬけるので リフレッシュしたい時にオススメ 後、頑張りたい時もかな? 力を抜いたほうが良いパフォーマンスに繋がる といいますよね 頑張ろーとおもうと思っている以上に力が入り呼吸も止まりがちなので ここぞという時こそ自分に優しく♡ 美味しいお紅茶とヘルシーおやつで ふ〜と息をはいてリラックスしましょう♪

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    たんぱく質と食物繊維がとれるサラダ

    こんにちは。 eatpicアンバサダー二期生のsao-rinです 前日にちょっと食べすぎちゃった〜という時に オススメのサラダ お豆腐のサラダにミニトマトとルッコラなど 緑のものをいれて  今回はお家の冷蔵庫にあったもので作ったのですがもっと色々なお野菜をいれるとさらによいですね! そこに、はくばくさんの大麦フレークをのせる とてもシンプルな食べ方ですが いつものお料理に簡単にプラスできるのも 大麦フレークのよさかも〜と感じています ドリンクは甘酒トマトジュース🍅 紫外線が強まってきたのを感じます 街の景色が少し前より鮮やかにみえる 色濃くなったということでしょうか? そして、外出して帰宅すると、、 お肌が日焼けしてるようにみえる 色が黒くなったということでしょうか? 内側からのケアもしっかりと 色々な研究からトマトは紫外線予防にも効果が あるということが言われているそうなので 積極的にとるようにしています