らぴすらずり♩

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美味しいもので家族に笑顔を!
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ネクストフーディスト1期生
ABCクッキング ブランドアンバサダー
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リビング田園都市でたまプラーザ情報、
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    はくばくあまくないフレークたっぷりのジャンバラヤ

    鶏肉をしっかり焼いて、 ケチャップ&ウスターのソースで味付け。 その下はベーコン、玉ねぎと大麦のピラフ。 たくさんはくばく大麦フレークが食べられるので腹持ちもよかったです♪ 材料などはこちらで https://ameblo.jp/yutasmama/entry-12737485305.html https://www.instagram.com/lapi_mama/

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    いくらでも入れられちゃう!はくばくたっぷりチキン炒飯

    食べ過ぎた日の翌日のお昼に、 はくばくの大麦フレークで少しカロリーオフの 炒飯にしてみました! フレークが薄いのでどんな味にもなじみそう。 いくらでも入れられちゃいます! https://ameblo.jp/yutasmama/entry-12737135233.html https://www.instagram.com/lapi_mama/

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    食感全然気にならない!お弁当にも!あまくない大麦フレークのスパニッシュオムレツ

    EATPICKアンバサダー2期のらぴすらずりです。 スパニッシュオムレツに はくばくさんのあまくない大麦フレークを たっぷり入れました。 全然食感気にならない! 腹持ちも良くなるのでお弁当にもいいと思います。 詳しい作り方はブログにて https://ameblo.jp/yutasmama/entry-12738344236.html https://www.instagram.com/lapi_mama/

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    カボチャサラダ♪はくばくあまくないフレークたっぷり!

    EATPICKアンバサダー2期のらぴすらずりです 最近少し…だいぶ…体型気になるお年頃🤣💦 はくばくさんのあまくない大麦フレークを たっぷり入れたカボチャサラダにしました。 この大麦は平くて、薄くて、 食感もどんな食材でもなじみやすく、 和洋中と使いやすいですね 詳しい作り方はブログにて https://ameblo.jp/yutasmama/entry-12737133974.html https://www.instagram.com/lapi_mama/

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    ふぞろいな丸パンたち

    今日は実家に行って手続きに同行する日。 ランチはできないけど お弁当を買うのもちょっと飽きてきたので パンを焼いて、ローゼンハイムのハムと成城石井のサラダを持って行くことにしました。 …久しぶりに焼いたら、過発酵気味で形も焼きも不揃いなパンに。 こういう時は…顔を描いてしまえ🤣 10個焼いたので、半分は家族の朝食に! 粉量280g

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    朝ごはんプレート

    最近は朝に実家母から 血圧、SPO2など体調をラインしてきます。 姉が庭の花の写真をラインしてきます。 私は、あすけん用に撮っている朝ごはん写真を送ります。 いろいろあって豪華、と見えるようですが、 前はこれを息子のお弁当に詰めていたので 実はお皿マジックなんだなーと思ってます(笑)