𝘺 𝘰 𝘶 .

投稿

131

フォロー

25

フォロワー

50

🍃𝚘𝚛𝚐𝚊𝚗𝚒𝚌 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕 𝚕𝚒𝚏𝚎 🕊
発酵食.日々のごはん.
地球にもカラダにもやさしく.
丁寧な暮らしを心がけて🌎🌱
⋆ eatpickアンバサダー1期生
⋆なでしこ健康生活キッチンアンバサダー
👨🏻+👩🏻+👶🏻
⋆アスリートフードマイスター🏒

🍃Instagram:
https://www.instagram.com/ab___you/

投稿

  • 投稿

    麹調味料で𓂃堅しみ豆腐のドライカレー🍛

    味付けにはスパイスと のレンMURO様の赤辛麹☺️ のレンMURO様の麹調味料は 醤油麹、トマト麹と我が家でも 愛用していて 以前にも紹介させていただきました𓅯 ⸒⸒ 創業450年の麹と味噌の蔵元が 伝統製法で手作りされている麹調味料。 麹には秋田県産の「あきたこまち」のお米を使用していて 化学調味料や保存料は不使用𓂃𓈒 ほんのり香る柚子と 唐辛子の辛みもあって 少量の使用でも旨味み引き出してくれる😉 和物や炒め物にももちろん、 今回はスパイスカレーに 使用してみました❤️‍🔥 麹調味料は味をキメてくれる 万能発酵調味料! のレンMURO様の麹調味料は こちらから…𓇢𓅮 https://shop.eatpick.com/shopdetail/000000001211/ct172

  • レシピ

    ぷるんぷるんな𓂃𓈒牛乳プリン

    大人も子供もすきな牛乳プリン🤍 牛乳を消費するために作りました✨ 甘さ控えめなので、フルーツをたくさんのせて どうぞ♫

  • 投稿

    成長記録🪴おこめちゃん

    我が家のおこめちゃん🪴 1ヶ月程私が帰省していた為、 おこめちゃんのお世話ははしばしの間 夫にお願いしました。 日頃から様子は見ていたものの、 夫も不在の日があったり暑さもあったりで 少し枯れている葉も、、、💦

  • 投稿

    救出!100%🥭プリン𓌈

    先日コストコで買ったマンゴー🥭 なんと、 切ったらスジがいっぱい😱🤯😳 包丁が上手く入らないくらい スジばかりで食べるところが ほぼない😭 食べてみると味も甘味が少ないし😱 1個だけだろうと思ったら 6個全部でした。 こんなこと初めてだったので ショックでしたが、 全部捨てるのは悔しかったので… 良さそうなところを取り除いて ミキサーにかけて マンゴーゼリーにしちゃいました! これが案外好評で 娘も食べることができたので良かったです😮‍💨💓

  • 投稿

    成長記録🪴おこめちゃん

    毎日暑い日が続き、 朝お水をあげても 午後にはどんどん減っていき 我が家のおこめちゃんも みるみる成長していました! 1週間程前から穂が出てき始め

  • 投稿

    ビストロでアーモンドミルクプリン𓂃𓈒🍮

    オートクッカービストロで プリンを作ってみました🍮 ビストロのレシピを参考にしながら 材料は アーモンドミルクと平飼い卵とアガベシロップのみで あとはビストロ様におまかせ💓