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#簡単 #節約 #おいしい #作り置き
#お弁当 #おつまみ
資格→野菜スペシャリスト・食育インストラクター・食育実践プランナー
ブログ・Instagram・クックパッドでも
【料理愛好家あーみん】で活動中！
ブログ→https://ameblo.jp/harunaat86/
COOKPAD→https://cookpad.com/kitchen/15334902
投稿
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レシピ～10分でスピードスープ～小松菜とひき肉のもつ煮風スープ
#スープレシピ #10分レシピ 🕐調理時間…10min 🍳道具…鍋 今日もブログをみてくださり ありがとうございます“(. .*) 今回ご紹介させていただくレシピは 【小松菜×豚ひき肉】を使った もつ煮風スープです ポイントはかつお節を細かくして 加えること！ かつお節の旨味が加わり ひき肉と小松菜の味を引き立ててくれる💕 そして、豚ひき肉をしっかり炒めることで ひき肉の臭みが軽減され コクと旨味が増します✨
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レシピ～おつまみに～紅生姜と枝豆のつまみ揚げ
#おつまみ #油大さじ2 #酒の肴 #つまみ #作り置き #作り置きおかず #お弁当 🕐調理時間…10min 🍳道具…フライパン(26cm) ❄️冷蔵保存…2日 ❄️冷凍保存…１ヶ月 今回ご紹介させていただくレシピは 【紅生姜×枝豆×はんぺん】を使った つまみ揚げです ピリッとした紅生姜の辛みで おつまみにぴったり！ 油も大さじ2で作るので とってもヘルシー☺
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レシピ～うどんdeモチモチ～ニラとキムチのモチモチつくね
#作り置きおかず #作り置き #15分おかず #お弁当 🕐調理時間…15min 🍳道具…フライパン(26cm) ❄️冷蔵保存…2～3日 ❄️冷凍保存…１ヶ月 今日もブログを見てくださり ありがとうございます“(. .*) 今回ご紹介させていただくレシピは 【うどん】を使った、モチモチつくね うどんのモチモチとした食感で いつもと違うつくねに大変身🙆 キムチのうま味とピリッとした辛さで ご飯がすすみますよ💕
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レシピ～作り置きにも～彩り野菜と蒸し豆のマヨおかかサラダ
#作り置き #お弁当 #5分レシピ #副菜 🕐調理時間…5min(塩もみ時間は除く) 🍳道具…ボウル ❄️冷蔵保存…3日 ❄️冷凍保存…不可 今日もブログを見てくださり ありがとうございます“(. .*) 今回ご紹介させていただくレシピは 【蒸し大豆】をたっぷり使った 簡単サブおかずです マヨネーズ・おかかの効果で 豆が苦手なお子様でも ペロッと食べてくれますよ🙆💕
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レシピ～デリ風～たことブロッコリーの青じそジェノベサラダ
#デリ風 #10分レシピ #副菜 #作り置き 🕐調理時間…10分未満 🍳道具…電子レンジ ❄️冷蔵保存…2～3日 ❄️冷凍保存…不可 今日もブログを見てくださり ありがとうございます“(. .*) 今回ご紹介させていただくレシピは 【たこ×ブロッコリー】を使った ワイン🥂にも合うデリ風サラダ 青じそを使った、ジェノベソースで たこ・レンチンしたブロッコリー ・枝豆を和えるだけ！ ブロッコリーは、電子レンジで加熱した方が ビタミンCの流出を防げて 時短にもなります☺
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レシピ～作り置きにピッタリ！～蒸し大豆のピリ辛みそ
#作り置き #お弁当 #5分レシピ #副菜 🕐調理時間…5min 🍳道具…フライパン(小) ❄️冷蔵保存…4日 今日もブログを見てくださり ありがとうございます“(. .*) 今回ご紹介させていただくレシピは 【蒸し大豆】を使ったサブおかず 焼くように炒めた大豆に 豆板醤を加えたピリ辛みそタレを絡めて ごはんも進みますよ💕
