シずちゃん

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材料費200円で質·量·バランスのとれた朝食メニューに、日々挑戦中!
朝から元気に過ごせる食卓がモットーです。

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  • レシピ

    茄子のクリームグラタン

    《茄子のクリームグラタン》 熱々の茄子のクリームグラタンを作りました。 作ってすぐに食べた方が美味しいけど、朝からは大変なので、下ごしらえをしておいて、朝は焼くだけです。マカロニがとってもフワフワになって残念だけど、味はいいのでよしとしましょう。 スクランブルエッグ・サラダ・ハーフトーストで、今朝も彩り豊かに200円朝ごはんの完成です! どうぞ、召し上がれ。

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    茄子キムチスープ

    《茄子キムチスープ》 つみれスープに茄子とキムチと豚バラを加えた茄子キムチスープ。 スパイシーで、食べ応えもあって、満足スープです。緑は水菜です。 トマトのハニーマスタードマリネサラダ。焼きなすの味噌汁と玄米で、今朝も彩り豊かに200円朝ごはんの完成です! どうぞ、召し上がれ。

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    ネバネバそうめん

    ちょっと太めの半田麺アレンジです。オクラ&山芋&みょうがをトッピングしました!

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    切落しサーモン丼

    切り落としサーモンは、部分によってはとても歯ごたえが(笑)あったり。 それもまたよしです。 サラダと冷奴、味噌汁で、今朝も彩り豊かに200円朝ごはんの完成です! どうぞ、召し上がれ。

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    海老団子スープモーニング

    《海老団子スープ》 海老団子スープ、ピーマンの肉味噌炒め、きゅうりとトマトの塩ナムル、れんこんサラダで、今朝も彩り豊かに200円朝ごはんの完成です! どうぞ、召し上がれ。

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    枝豆と白ねぎと枝豆の塩炒め

    海老と白ねぎと枝豆の塩炒めとミモザサラダに梨、コーンスープで、今朝も彩り豊かに200円朝ごはんの完成です! どうぞ、召し上がれ。