たまねぎ(5mm幅の薄切り) |
中1･1/2個(280g) |
トマトの水煮(カットトマト缶) |
1缶(400g) |
鶏もも肉(3cm角) |
400g |
カレー粉 |
大さじ3 |
クミン（粉） |
大さじ1･1/3 |
コリアンダー(粉) |
大さじ3･1/3 |
おろしにんにく |
小さじ2 |
おろししょうが |
小さじ2 |
はちみつ |
大さじ1 |
バター(2～3cm角) |
30g |
顆粒コンソメスープの素 |
大さじ1･1/3 |
＜総調理時間の目安：約40分＞
※総調理時間は、オートクッカーで調理が行われる時間の目安です。
●このレシピは予約ができます。
●このレシピは圧力をかけるメニューです。
圧力調理時の注意点
肉をビニール袋に入れて、Aの半量をまぶしておく。
内なべに羽根をセットし、たまねぎ、トマトの水煮、1の残りのA、B、1の順に内なべに入れる。
内なべを本体に入れ、ふたを閉め、ハンドルをロックする。
使用商品：NF-AC1000
できあがりブザーが鳴ったら、ふたを開ける。
●たまねぎは繊維を断ち切るように切ると、食べやすく仕上がります。
●「減圧中」の表示が出ているときは圧力がかかっているため、ふたは開けられません。
●このレシピは調理完了後、自動で保温されます。(3時間まで)
