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イカスミのシーフードパエリア

レシピメイン写真

材料(4人分)

白米

2カップ

オリーブ油

大さじ2

にんにく(みじん切り)

5g

少々

こしょう

少々

白ワイン

大さじ2

イカスミソース

50g

◆ 具

エビ

4尾(1尾約30g)

するめいか(胴の部分)

100g

パプリカ(赤)

1/2個(50g)

パプリカ(黄)

1/2個(50g)

あさり(砂抜きしたもの)

10個(計100g)

作り方

1.準備する
えび・・・頭を取り、しっぽを残して殻をむき、背わたを取る。
するめいか・・・1cmの輪切りにする。
パプリカ・・・1cm角に切る。

2.いためる
フライパンにオリーブ油をひき、弱火で約1分にんにくをいため、中火にし、1とあさりを加えてさらに約2~3分いためる。塩、こしょうをして白ワインを加え、ふたをして、あさりが口を開くまで蒸す。

3.炊く準備をする
白米を洗い、イカスミソースを入れ、水をエコ炊飯水位線:2まで入れ、よくかき混ぜて平らにする。
※炊飯器には「水位線は銀シャリ」と表示されますが、レシピに従ってください。

4.「炊飯器へ送信」を押し、炊飯器の「炊飯」ボタンを押す。
〇白米を使用する場合

〇無洗米を使用する場合

5.仕上げる
ブザーが鳴ったら塩で味を調え、2の具を加え、5分蒸らす。

※イカスミソースの作り方
(作りやすい量/約100g分)

■材料

オリーブ油 大さじ1
にんにく(みじん切り) 10g
たまねぎ(みじん切り) 80g
白ワイン 50mL

A
 イカスミペースト(市販) 4g
 水 50mL
 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2

塩 適量
こしょう 適量


■作り方

1.鍋でオリーブ油を熱し、にんにく、たまねぎを入れ、きつね色になるまでよくいためる。
2.白ワインを加えてアルコールをとばし、Aを加えてよく混ぜ合わせ、弱火で半量くらいになるまで煮詰める。
塩、こしょうで味を調える。