レンジで簡単!鶏ハム

20分

つくりおきにもぴったりの鶏ハムです

こひな@すーぱーの中の人

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材料

鶏むね肉1枚
小さじ1
砂糖小さじ1
にんにくチューブ5cm

作り方

  1. 鶏むね肉は観音開きにする

  2. 塩と砂糖をふる

  3. にんにくチューブ5cmをすりこむ

  4. ラップをして1時間冷蔵庫におく

  5. 出てきた水分をペーパーでふきとる

  6. ラップでしっかりつつむ

  7. 耐熱容器にいれレンジでチンする

  8. できあがり!

  •  ユウケイママ

    鶏ハム、美味しいですよね~✨
    にんにくをすりこむの、いいですね🎵🥰