材料
| 鶏むね肉(皮なし) | 250g |
|---|---|
| (A)酒 | 大さじ1 |
| (A)砂糖 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
作り方
鶏肉全体に(A)を塗り込み、フォークなどで数カ所刺す。ポリ袋にいれて冷蔵庫で30分程冷蔵庫にいれて漬けこむ。
電子レンジ(600W)で4分を目安に、中心に火が通るまで加熱する。ラップをかけたまま粗熱を取り出来上がり。
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ユウケイママ
サラダチキンヘルシーで美味しいですよね～🎵
シンプルな味付けで、工程も簡単で、嬉しいレシピです✨
作り置きしておいて、アレンジ色々で使えますね🥰
そのままで、おつまみに、、、パンにもサンドしたいな～～😊
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HITOMI（ひとみ）
サラダチキンおいしいですよね😋
いつもほぐしておくバージョンと解さないバージョン作ってサラダやスープに入れてます♪
サンドイッチ、美味しそう〜🥰
今度作ってみたいと思います✨
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