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炊飯器でヘルシーオカラケークサレ

60分

糖質を含まないオカラでケークサレを簡単に作ります。

フードアナリストNell

フォロワー数 14 人

材料

おから市販品一袋
玉子2個
牛乳100cc
チーズ好みの量
塩適量
サラダチキンなど適量

作り方

  1. 玉子の白身を泡立てて、オカラと黄身をさっくりまぜあわせて塩を加えます。

  2. そこに牛乳を入れて全体にケーキ種のような硬さにします。

  3. 中にチーズ、裂いたサラダチキンや好みでベーコン、ネギなどを入れて炊飯器に入れます。

  4. 手動で60分炊飯器オン。

  5. 切った断面です。

  6. マスカルポーネとトマトで飾ってみました。

  • 　ユウケイママ

    おからのケークサレ✨
    ヘルシーでいいですね～～🎵
    マスカルポーネとトマトとお花のデコレーション、可愛いです🥰

    2023.04.24

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