材料
| たまねぎ | 215g |
|---|---|
| にんじん | 40g |
| しいたけ | 50g |
| イカ | 90g |
| ハーブソーセージ（6本） | 150g |
| にんにくのすりおろし | 小さじ２ |
| しょうがのすりおろし | 小さじ２ |
| お酒 | 大さじ２ |
| トマトジュース（1本） | 190g |
| 塩麹 | 小さじ１ |
| GABANパプリカ＜パウダー＞ | 3ふり |
| GABANコリアンダー＜パウダー＞ | 2ふり |
| GABANナツメグ＜パウダー＞ | 2ふり |
| GABANクミン＜ホール＞ | 2ふり |
| GABANカルダモン＜パウダー＞ | 2ふり |
| GABAＮターメリック＜パウダー＞ | 2ふり |
| GABANガラムマサラ＜パウダー＞ | 5ふり |
| GABANチリパウダー＜パウダー＞ | 2ふり |
| GABANブラックペパー＜パウダー＞ | 適量 |
| ミニトマト | 6個 |
| GABANバジル | 適量 |
作り方
にんじん、たまねぎ、しいたけをみじん切りにして、耐熱ボールに入れて、にんにく、しょうが、お酒、トマトジュース、塩麴を加えて、ふんわりラップをして、電子レンジ６００ｗで15分加熱します。
カットしたイカとソーセージとスパイス類を加えて、混ぜて更に電子レンジ６００ｗで10分加熱します。
ミニトマトを加えて、３分加熱します。
器に盛りつけて、バジルを振って、ナンを添えて頂きます。
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Marinko
わあ～🤭💓
スパイスがたっぷり😋✨
ハーブソーセージもとってもおいしそうです🤤💓
ユウケイママさんの具沢山スパイスカレー、めっちゃ食べてみたいです💛
3
ユウケイママ
Marinkoちゃん🎵おはようございます🥰
スパイスたくさん使ったよ～💛
具だくさんですよ～😊
スパイスカレー、美味しいですよね～🧡
ルゥ―を使わないので、ヘルシーカレーですよん😊
3
木蓮
凄い！本格的なスパイスカレー😍
何て美味しそうなんでしょ💕
3
ユウケイママ
木蓮さん🎵こんにちは～🥰
スパイスをたくさん使うと、いい香りで本格的カレーになりますね😊
電子レンジでとっても簡単に出来ちゃうスパイスカレーです💛
1
もりもん
おはようございます。
電子レンジでカレー、お手軽でいいですね。
スパイスがたくさん入っていて本格的ですね。
美味しそう。
3
ユウケイママ
もりもんさん🎵こんにちは～🥰
電子レンジで、とっても簡単に出来ちゃうカレーです😊
スパイスをたくさん使ったので、香りがいいですよ～💛
スパイスカレー美味しいですよね🧡
1
みるくるり
ユウケイママさんおはようございます😆
ユウケイママさんの本格的カレー😍
めっちゃ美味しそう😍
イカとソーセージの旨みがたっぷりですね😍
2
ユウケイママ
みるくるりちゃん🎵こんにちは～🥰
スパイスカレー、電子レンジで簡単に美味しく出来ましたよ～😊
手作りナンとよく合いました💛
2
伊勢じん子
ユウケイママさん🌸
スパイスにトマト🍅やイカなんて
美味しそうですね✨🙂チャレンジした〜い✨
1
ユウケイママ
伊勢じん子さん🎵こんにちは～🥰
電子レンジで簡単に出来ますよ～✨
トマトとイカ、合いますよね～～😊
2
伊勢じん子
レンジで出来ると楽ですね🌸
やるしかなーい😆♥️
1
ユウケイママ
伊勢じん子さん🎵
ぜひぜひ作ってみてくださ～い🥰
みどれんじゃー
ユウケイママさんのスパイスカレー絶対美味しいですね❤️いかの旨味が出て美味しそう⤴️❤️
1
ユウケイママ
みどれんじゃーさん🎵こんにちは～💛
スパイスカレー美味しいですよね～🥰
イカの旨み出てましたぁ～😊
1