材料
| かぼちゃ | 80g |
|---|---|
| ホットケーキミックス | 80g |
| A砂糖 | 大さじ1杯 |
| Aオリーブ油 | 小さじ2杯 |
| A牛乳 | 70cc |
作り方
かぼちゃを耐熱皿に入れてふんわりラップし、500W電子レンジで3分程度、やわらくなるまで
加熱する。①のかぼちゃのタネとワタをとって潰し、ホットケーキミックス、Aと混ぜて生地を作る。
8号のお弁当用カップをココット皿などに入れ、生地を4当分して入れる。
水3/4カップをスチームポットに入れ、
スチームトレイを置き、ココット皿を
のせて蓋をして庫内中央に置く。
自動メニュー「野菜蒸しパン」4個、仕上がり標準で加熱する。
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