ヘルシーぷるぷる!豆腐オムレツ

5分

5分で失敗なくできる、オムレツレシピです!

管理栄養士 永吉峰子

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材料

2個
豆腐100g
塩こしょう少々
オリーブ油適量

作り方

  1. 卵をとき、豆腐、塩こしょうを入れて泡立て器で混ぜる。

  2. フライパンにオリーブ油を熱し、①をいれて混ぜ、固まってきたら半分におり、皿に盛り付ける。

  •  ユウケイママ

    お豆腐入りでプルプルなんですね~♪
    とっても美味しそうです(^^)
    5分であっという間に出来て素晴らしいです♪

  • Marinko

    お豆腐入り、ほんとにぷるっぷるですね😍♥️
    ヘルシーに食べられるし、とてもおいしそうですね♥️

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