子供も大好きミートボール

40分

グリルでしっかり火が通るから生焼けの心配もなく、簡単に作ることができます。
はちみつ入りのケチャップソースで子供も大好きな味です。

hiromiria

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材料

合びき肉300g
玉ねぎ1/2個
パン粉カップ1/4
塩こしょう少々
ナツメグ3振り
<ソース>-
50ml
ケチャップ大4
ウスターソース大2
はちみつ小1

作り方

  1. ミートボールの材料を全てボウルに入れ、しっかりこねる。

  2. 18等分にして丸める。

  3. グリル皿に均等に並べて、庫内に上段に入れる。自動メニューの「肉だんごの野菜あんかけ」、3人分、仕上がり標準を選び、スタート。

  4. ソースを作る。
    小鍋に、ソースの材料を全て入れたら混ぜて、約5分ほど少しとろみが出るぐらい煮詰める。

  5. オーブンが止まったら、④の小鍋にミートボールを入れて絡める。器に盛り付けて完成。