低罪悪感⁉︎映え知らずだけど超簡単夜食サラダ

10分

お久しぶりです:)

ダイエット中でも低罪悪感で超絶簡単な美味しいサラダです!映えは夜食なので求めません!

おふる

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材料

玉ねぎ半玉
きゅうり1本
ツナ1巻
オイルサーディン(なくてみ良い)1巻
マヨネーズ適量

作り方

  1. 玉ねぎを薄切りにし、水にさらします。

  2. きゅうりは細切りにし、ボウルに入れ、塩を塗しておきます。

  3. ツナ缶とオイルサーディンをボウルにぶっ込み、

  4. 1と2を十分に水切りをして3と合わせます。

  5. マヨネーズをかけて、ときどき味見をすれば完成❤️‍🔥

  •  ユウケイママ

    玉ねぎとキュウリで、ヘルシーサラダですね~♪
    おつまみにも、良さそうですね(*^^*)

  • おふる

    ビールとの相性も抜群です!🍺

  • Marinko

    ヘルシーでおいしそうですね😍
    オイルサーディンいいですね👍✨

  • おふる

    オイルサーディンを入れる場合、マヨの量を少し少なめにしてくださいね!