かぼちゃのサラダ✨

10分

レンジでカンタンかぼちゃサラダです。✨
新玉ねぎのスライスが入ってシャキシャキ食感も楽しめます。😊

さくらんぼキッシュ🐤

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材料

かぼちゃ120g
新玉ねぎ100g
少々
胡椒少々
レモンドレッシング大さじ1.5

作り方

  1. かぼちゃを小さめに切って、3分チンします。

    大きな器に入れて、潰します。

  2. スライスした新玉ねぎを塩を振ってしばらく置いてから両手で軽く絞ります。

    潰したかぼちゃと絞った新玉ねぎを合わせてレモンドレッシングを混ぜて合わせたら出来上がりです。

  3. バナナは入っていません。😊

  •  ユウケイママ

    かぼちゃ大好きです♪
    玉ねぎのシャキシャキ食感(^^)
    レモンの酸味♪
    爽やかなかぼちゃサラダですね♪
    バナナくん♪写真に写るの好きみたいですね(≧▽≦)

  • さくらんぼキッシュ🐤

    ユウケイママさんコメントありがとうございます。😊
    そうですね。玉ねぎのシャキシャキがかぼちゃのまったりしているのと合わさっていいですよ。😊
    バナナさんはバナナマフィンにする予定でしたが、やわやわになってしまったので冷蔵庫に移動しました。😅

  •  ユウケイママ

    新玉ねぎのスライスがたっぷり入って、、ヘルシーなかぼちゃサラダ♪いいですね(*^^*)

  • さくらんぼキッシュ🐤

    ありがとうございます。
    ヘルシーに出来上がりました❣️✨😊✨

  • みどれんじゃー

    かぼちゃのサラダ大好きです‼️美味しそう⤴️❤️

  • さくらんぼキッシュ🐤

    みどれんじゃーさんコメントありがとうございます。😊
    美味しいですよね。✨😊✨

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