15分でハンバーグ🍴

15分

パナソニックビストロを使って、時短楽々ハンバーグを焼きました。
鶏胸肉のしっとりハンバーグです。私はいつもつなぎなしです。

さくらんぼキッシュ🐤

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材料

鶏胸肉ミンチ300g
紫玉ねぎ約80g
ピーマン約50g
塩麹大さじ1
黒胡椒適量
オリーブオイル大さじ2

作り方

  1. 鶏胸肉ミンチに塩麹を入れて混ぜて冷蔵庫で1時間以上おく。

  2. フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて野菜を炒める。しんなりしたら冷ます。

  3. 鶏胸肉ミンチに冷ました野菜を入れて、手で混ぜる。かなりねっとりするくらいまでねって、適量の大きさにまとめて、ビストログリル皿に入れて、焼く。
    あっという間にスチーム焼きをしてくれます。
    野菜の分量や材料の混ぜ方で焼き上がりが変わってきます。
    塩麹がいい働きをしてくれます。

  • Marinko

    色鮮やかでかわいいヘルシーハンバーグですね❤
    時短ハンバーグ作ってみたいです(≧▽≦)

  • さくらんぼキッシュ🐤

    ヘルシーなハンバーグですね。😊
    パナソニックビストロは働き者なので助かります。
    自分好みのハンバーグを試してみてくださいね〜。😆