材料
じゃがいも | 2個 |
---|---|
刺身用タコ | 1個 |
枝豆 | 好きなだけ |
ブロッコリー | 3分の2 |
バジル | 大さじ4 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
塩胡椒 | 適量 |
ニンニクチューブ | 2センチぐらい |
作り方
じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切ります♪
じゃがいもとブロッコリーを600Wで5分レンジでチン♪
その間に沸騰したお湯に枝豆を入れて塩を加え、5分強火で加熱♪
タコも食べやすい大きさにカット♪
具材を全部ボールに入れ、バジル、塩胡椒、にんにく、オリーブオイルをあらかじめ混ぜておき、上にかけて完成です♪
関連投稿・レシピ
-
レシピ
合わせ技!同時調理。イタリアン焼きさばと洋風きんぴら
オリーブオイル香る焼きさばと、シャキシャキなイタリアン風きんぴらを、ビストロの合わせ技(2段同時調理)で同時に作ります。 お子様にも食べやすい、洋風な味付け。 NE-UBS5A、NE-BS2600対応。 (2、3人分は、すべての材料を1/2や3/4にしてください) キッチンポケット「塩さばときんぴら」応用レシピ 調整時間はご参考。 材料を少なくするために同じハーブミックスをさばときんぴらに使用しましたが、どちらかをガーリックパウダーと胡椒にするなどアレンジ可能です。
-
レシピ
シンプルだけど奥深い✨バターチキンカレー
スパイスを使ったバターチキンカレー🍛 今回は、コリアンダーパウダー•ブラックペッパーパウダー•ガラムマサラの3種を使っています。 漬け込む時間を含みます。
ユウケイママ
セブンイレブンのサラダ♪
おしゃれで美味しそうなのが並んでますよね(^^)
自分で作ると、たくさん食べられますね♪
タコとじゃがいもと枝豆。
彩り綺麗でとっても美味しそうです(*^^*)
3
Marinko
ユウケイママさん、ありがとうございます❤
セブンイレブンで買うとちょこっとしか食べられないので笑
自分で作ると作りすぎてしまいましたが、じゃがいも、ブロッコリー、えだまめ、たこがバジルと合っておいしくできました(*^^*)
2
mutsumi
Marinkoさん✨セブンのサラダきになりますよね。私もタコとバジルだけで真似っ子したことあります。じゃがいももいれなきゃね😉美味しそうです❤
2
Marinko
mutsumiさん、ありがとうございます(*'ω'*)★
セブンイレブンのサラダは優秀ですよね(≧▽≦)
たことバジルだけでも十分おいしいですよね💛
じゃがいももえだまめも入れると更においしかったです(*^^*)★
ひなえり
セブンイレブンに行くと買うか迷うけど、少しお高いので結局食べたことありませんでした😂
今度作ってみます✨
2
Marinko
ひなえりさん、コメントありがとうございます(*^^*)
たしかに、量のわりに値段高いですよね💦
セブンイレブンのもおいしいですが、簡単に作れるのでぜひやってみてください❤