材料
| ひき肉 | 200g |
|---|---|
| ホールトマト | 1缶 |
| 玉ねぎ | １個 |
| ピーマン | 2個 |
| 茄子 | 1個 |
| 人参 | 1/2本 |
| 白みそ | 大さじ２ |
| オリーブオイル | 大さじ２ |
| バター | １かけら |
| あらびきコショウ | 少々 |
| ソース(中濃、甘み付け) | 大さじ２ |
| マギーブイヨン | 4個 |
作り方
材料はバターで炒めてね
野菜は小口切りにしてスピナー(切り過ぎると水分でてマズイ、シャキシャキが残る程度)
白みそはオリーブオイルと水で少し炒める
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