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材料
玉ねぎ | 1個 |
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ピーマン | 2個 |
インゲン | 10本 |
なす | 1個 |
ツナ缶 | 1個 |
にんにくのすりおろし | 小さじ2 |
しょうがのすりおろし | 小さじ2 |
ミニトマト | 20個くらい |
【猪俣徳一商店】日本酒のWAKAREの煉粕 | 30g |
カレー粉・お好みのスパイス | 適量 |
作り方
野菜をみじん切りにします。ミニトマトは半分か、1/4にカットします。
耐熱ボールに野菜とツナ缶を入れて、電子レンジで10分加熱します。ミニトマトは、半分とっておきます。
カレー粉やお好みのスパイスと酒粕を入れて、更に10分加熱します。
残りの実とトマトを加えて、5分加熱して、ごはんと一緒に盛り付けて出来あがりです。
パンの器に入れても、美味しいよ♪
mutsumi
ユウケイママさゆ✨きゃあ、今度はカレーにも入れたんですね♥️ご飯にも美味しそうだし、パンの器も可愛いですね!チーズ乗せがまたコクもでそう。
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ユウケイママ
mutsumiさん♪こんにちは~(*^^*)
カレーにも、入れちゃいました~♪
コク・うま・プラスです~♪
ご飯にも、パンにも、合うカレーですよ(*^^)v
チーズのせで、更に美味しくなっちゃいますよね♪
さくらんぼキッシュ🐤
なるほど、カレーもコクのある仕上がりになるはずですね〜。
参考にさせてくださいね〜。😊
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ユウケイママ
さくらんぼキッシュさん♪こんにちは~(^^)
カレーにも、入れて美味しくなりましたよ♪
電子レンジカレー、夏にはおすすめです(*^^*)
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