材料
茄子 | 大きめ2本 |
---|---|
ツナ缶 | 1缶 |
味付カレーパウダー(ジャワカレー中辛) | 小さじ2 |
砂糖(辛いのが好きな方は入れなくてもいいかも) | 小さじ1 |
マヨネーズ | 大さじ3 |
作り方
茄子を耐熱皿に入る大きさに切ってから、半分に切る。
ラップをふんわりと掛け、電子レンジで、600w5分くらいチンする。
レンジから取り出し、食べやすい大きさにさく。
合わせ調味料とツナを茄子と一緒に和えれば完成。
関連投稿・レシピ
-
レシピ
丸ごと茄子のうま納豆
ボリューミーな見た目が魅力的♪ レンジとトースターでできちゃう、丸ごと茄子を使ったレシピです。 コチュジャンを加えて甘辛くした納豆を、レンチンした茄子に詰めて焼きあげます。 発酵食品のオンパレードで腸活にもおすすめのメニューです。
-
レシピ
パパっとできて、超簡単‼️レモン香る🍋塩サバのスイチリマヨ和え
体調不良になってからは、体質改善の為、肉よりも魚🐟、さらに野菜中心の食生活に切り替えました。 冷凍できる切り身や干物の存在は、とても貴重で、常に利用しております。 そんな、切り身の塩サバ。 竜田揚げや、南蛮漬けが多いので、新たな食べ方を模索しておりました😅 そんな理由があって、今回のレシピが誕生しました。 recipe行きまーす💁♀️💁💁♂️ ※冷蔵庫で漬け込む時間は除きます。
-
レシピ
かぼちゃの煮物アレンジで🎵簡単かぼちゃサラダ✨
こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 残ったかぼちゃの煮物で簡単かぼちゃサラダです🎵 つぶして混ぜるだけ✨ お子様もお手伝いで出来ちゃいますよ~🥰
ユウケイママ
暑い夏は、電子レンジ調理が便利で、時短でいいですよね~♪
味付カレーパウダー(ジャワカレー中辛)。
いろんなお料理に、便利に、手軽に使えていいですね(*^^*)
2
chouchou_cafe
ユウケイママさん、こんにちは😃コメント📝ありがとうございます。夏場に火を使うと暑いですよね。電子レンジってホント助かります。
1