免疫力UP!小松菜のグリーンスムージー

5分

小松菜を使用したグリーンスムージー。
バナナが少し多めなので、飲むというよりは食べるスムージー。

小松菜には、βカロテンが含まれています。
免疫力UPや皮膚や髪の健康維持に効果が期待できる栄養素。

朝からエネルギーが湧いてくる一杯なので、ぜひお試しくださいね♡

AzusaOsumi

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材料

小松菜1/2株
バナナ1/2本
豆乳200ml

作り方

  1. 小松菜とバナナを一口大にカットし、全ての材料をミキサーで混ぜ合わせる。