かぶとみかんのスムージー

5分

楽天ファーム野菜を使用した簡単スムージー。
今回はオーガニックのかぶとみかんを使用しました!
かぶを入れすぎて辛めに仕上がってしまいましたが😂(笑)、
かぶの量を少なくして甘さをもう少しプラスすると
美味しく仕上がると思います🍊✨

RIHO

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材料

オーガニックカブ1個
オーガニックみかん1個
バナナ1本
冷凍ピーチお好みで
バニラプロテイン1杯
無調整豆乳50mL
いちご(トッピング)お好みで
チェリーとピスタチオグラノーラお好みで
アガベシロップお好みで

作り方

  1. 2〜3cmほどに食材をそれぞれカットする

  2. バナナ、かぶ、ピーチ、みかん、プロテイン、豆乳の順に入れ、ミキサーで混ぜる

  • 大阪おかんシェフ  

    RIHOさん🍀フルーツに加えて、カブを入れちゃうんですか!? 発想がすごい!!😲💕

  • RIHO

    私も初めてだったのですが、かぶ入れちゃいました🤣👍(笑)
    辛かったので、もし試される際は少なめに入れることをおすすめします🥲💗w

  • Kazue

    カブ❤️美味しそうです!!

  • RIHO

    生のままカブを入れたのですが、温めてからの方が甘みが出て、より美味しく仕上がったかもしれません🤭💗

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