朝食代わりに!豆乳バナナスムージー

5分

一年中手に入るバナナを使用した簡単スムージー。
年末年始の食べ過ぎた翌日のリセット食として、朝食におすすめ!

バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果や貧血予防、便秘予防などさまざまな効果が期待出来ます!

ぜひ朝食に取り入れていただき、腸内環境を整えていきましょう!

AzusaOsumi

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材料

バナナ1/2本
豆乳200ml
ヨーグルト50g
お好みで蜂蜜やアガベシロップ適量

作り方

  1. 全ての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

  • ゆきみん

    簡単でおいしそうで・・・いいですね♪

  • AzusaOsumi

    ありがとうございます!
    ご自宅にある材料で出来るので、ぜひお試しください♡

  • ちっちー

    健康的!!

  • AzusaOsumi

    健康でいるためには、食べるものは重要ですよね!
    ぜひお試しくださいね♡