サバ缶をそのままトースターへ！鯖缶アヒージョ
サバ缶に調味料を入れ、缶詰のままできちゃうおつまみレシピです🎵
簡単だけど美味しい😍
すぐにおつまみが欲しいときにもってこいですよ～💕
そのままでも美味しいけど、ちょっと手を加えてさらに美味しいアレンジレシピ！お試しを～～😘
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大阪おかんシェフ
フォロワー数 186 人
10分
材料
1
人分
| サバ缶（水煮） | 1つ |
|---|---|
| オリーブオイル | 50㏄くらい |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| にんにく | １/3かけ |
| 鷹の爪（輪切り） | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
作り方
1
サバ缶の汁を半分くらい取り除きます。
※もったいないので、何か他に使ってください(笑)
2
代わりにオリーブオイルをサバが8分目までつかるくらい入れます。
3
にんにくのみじん切り、スライスした玉ねぎ、鷹の爪、塩コショウを入れ、
少しサバをほぐしながら混ぜます。
4
缶詰ごとトースターに入れて5分ほど（汁が煮立つくらい）温めたら出来上がりです！
洗い物もほとんど出ずに、そのまま食べれるのもいいですよね♪
Sum0711
健康に良さそう是非
1ヶ月前
大阪おかんシェフ
ありがとうございます❤️
BBQなどで缶ごと火にかけておつまみにするのも良いですよ♪
1ヶ月前
マウス探偵
アヒージョって結構手間かかるイメージだったので目から鱗でした。
簡単＆ヘルシーなので早速やってみます。
1ヶ月前
大阪おかんシェフ
嬉しいおことば💖
これを作るため
サバ缶常備してます(笑)
ぜひ作ってみてください💕
1ヶ月前
地蔵通り
オーブントースターなのでしょうか。意外でしたが、これだけでできるなら簡単かつ安全でいいと思いました！
1ヶ月前
大阪おかんシェフ
オーブントースターです🎵洗い物もでなくて良いですよね😁💕
BBQなら、缶ごと網の上において作れます！
1ヶ月前