foodable recipe

カポナータ

レシピメイン写真

材料(4人分)

オレンジの実

1個

オリーブ油

30g

バジル

2枚

◆ A

なす

2本

パプリカ

1/2個

オリーブ油

30g

小さじ2/3

にんにく(みじん切り)

2g

アンチョビ(みじん切り)

10g

ケッパー

10g

たまねぎ

1/4個(40g)

トマトソース(トマトピューレでも可)

120g

砂糖

10g

白ワインビネガー(りんご酢でも可)

大さじ1

オレンジジュース

60g

オレンジの皮(お好みで)

1個

作り方

食のセレクトショップDEAN & DELUCA監修のレシピです。

シチリア定番、なすのトマト甘酢煮を簡単調理で仕立てた1品。
オレンジを加えた、香り豊かなサイドディッシュ。

  • なすは乱切り、パプリカは2cm角に切る。
    玉ねぎはみじん切りにする。
    オレンジの外皮を外し(リンゴの皮をむくように)、実を16等分に切る。

  • 直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。
    ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

    ●本メニューは、自動メニュー「ラタトゥイユ」でも加熱できます。

    使用商品:NE-UBS10A
    料理集⇒番号で選ぶ⇒No.53(ラタトゥイユ)
    加熱の目安時間 約10分

  • 加熱後、全体を混ぜ合わせ、オレンジの皮を取り出す。

  • オレンジの実をあえてオリーブ油をまわしかけ、バジルをのせる。