キャベツ(1cm角) |
50g |
たまねぎ(1cm角) |
1/2個(100g) |
にんじん(1cm角) |
1/2本(75g) |
じゃがいも(1cm角) |
1個(150g) |
しめじ |
1/2パック(50g) |
大豆水煮 |
50g |
ベーコン(1cm幅) |
60g |
にんにく(みじん切り) |
1片 |
オリーブオイル |
大さじ1 |
塩 |
少々 |
こしょう |
少々 |
カットトマト缶 |
400g |
水 |
600mL |
コンソメ固形 |
3個 |
ローリエ |
1枚 |
⇒「煮込み」コースの調理のポイント
1. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、【加熱】コースで火力[5]に合わせて熱し、香りが出るまで炒める。
2. キャベツ、たまねぎ、にんじんを加え、火力[4]~[5]で約4分炒める。
3. じゃがいも、しめじを加え、約3分炒める。
【煮立たせる】
4. 大豆水煮、ベーコン、Aを加え、火力[6]~[7]で時々混ぜながら煮立つまで加熱する。
【煮込む】
5. 全体が煮立ったら加熱を止め、ふたをして、時々かき混ぜながら煮込む。
6. 塩、こしょうで味を調える。