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ルーロー飯

レシピメイン写真

材料(4人分)

豚バラ肉(固まりを1×2cmの棒状に切る)

300g

片栗粉

大さじ1

たまねぎ(薄切り)

100g

生しいたけ(薄切り)

100g

ゆでたけのこ(1×2cmの棒状に切る)

100g

ごはん(あたたかいもの)

600g

◆ A(混ぜておく)

しょうゆ

大さじ2

砂糖

大さじ2

大さじ2

1/2カップ

おろしにんにく

小さじ1

おろししょうが

小さじ1

五香粉(あれば)

少々

作り方

●五香粉は、5種類のスパイスをミックスした代表的な中華風スパイスです。

  • ワンボウル中華・作りかたのコツ

    直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに肉を入れ、全体に片栗粉をまぶす。
    たまねぎ、しいたけ、たけのこの順に入れ、Aをまわしかける。

  • ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。
    (材料を入れたらすぐに加熱する)

    ●本メニューは、自動メニュー「ワンボウル中華」でも加熱できます。

    使用商品:NE-UBS10A
    料理集⇒番号で選ぶ⇒No.218(ワンボウル中華)
    加熱の目安時間 約15分

  • 加熱後、底にたまったとろみが均一になるように、全体をよく混ぜ合わせて、ごはんと一緒に盛り付ける。

    ●お好みで、ゆで卵、高菜漬けを添えてもよいでしょう。