【下ごしらえ】
鶏肉は皮目にフォークで穴を開け、1枚を4等分に切り、Aをすり込む。
保存袋に入れ、混ぜ合わせたBを加えてよくもむ。
空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で1時間以上、できれば一晩おく。

トマトは4等分のくし形に切る。きゅうりは斜め薄切りにする。
葉野菜は食べやすい大きさにちぎる。

【焼く】
グリル皿に鶏肉を皮目を上にして並べ、上段に入れる。

【アプリ限定】
使用商品：NE-UBS10C
加熱の目安時間　約17分

器に盛り、2の野菜、レモンを添える。

●本メニューは
自動メニュー「タンドリーチキン 4人分」でも加熱できます。