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お肉と野菜 アコーディオン串

レシピメイン写真

材料(4人分)

豚ロース薄切り肉

16枚(約320g)

ズッキーニ(3mm幅の半月切り)

16枚(約64g)

なす(3mm幅の半月切り)

16枚(約48g)

長芋(7mm幅の半月切り)

16枚(約96g)

大葉(縦半分に切る)

8枚

小麦粉

適量

少々

こしょう

少々

◆ A:にんにくみそだれ 串4本分

みそ

大さじ1

みりん

大さじ1

にんにく

小さじ1/2

◆ B:梅だれ 串4本分

ねり梅

大さじ1

みりん

大さじ1/2

しょうゆ

大さじ1/2

作り方

●竹ぐしを8本準備する。

  • ズッキーニ、なすは3mm幅、長芋は7mm幅の半月切り、大葉は縦半分に切る。
    長芋は酢水(分量外)にさらした後、水分をふき取っておく。

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  • AとB、それぞれを混ぜ合わせて2種類のたれをつくる。

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  • 豚肉にまんべんなく小麦粉をまぶして片面にたれを塗り、大葉をのせて、もう1枚の豚肉ではさむ。
    にんにくみそだれと梅だれ、それぞれ4つずつ作っておく。

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  • アコーディオン状に肉にひだを作りながら、野菜と交互に串にさしていく。
    にんにくみそだれを塗った豚肉にはズッキーニ&なす、梅だれを塗った豚肉には長芋をはさみ
    、それぞれ4本つくる。

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  • 串8本に塩こしょうをふり、グリル皿に並べ、上段に入れる。

    ●グリル皿は機種によって異なります。

    使用商品:NE-UBS10A
    手動⇒グリル⇒両面焼き上段⇒約12~14分

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