はまぐり(砂抜きする) |
10個 |
酒 |
100mL |
玉ねぎ |
1/2個 |
ベーコン |
2枚 |
バター |
10g |
そら豆(房から出し薄皮も剥いておく) |
8房 |
スナップエンドウ(すじは取り除く) |
8本 |
うすいえんどう(房から出す) |
8房 |
薄力粉 |
大さじ1/2 |
豆乳 |
300mL |
塩・こしょう |
少々 |
1. はまぐりと酒を小鍋に入れて蓋をし、【加熱】メニューで火力[5]に合わせ、はまぐりの口が開くまで加熱する。
はまぐりと酒を濾し、だしは置いておく。はまぐりの殻は取り除いておく。
2. 玉ねぎはみじん切り、ベーコンは5mm角に切る。スナップえんどうは3~4等分に切っておく。
3. 鍋にバター、玉ねぎ、ベーコンを入れて、火力[5]で加熱して炒める。
玉ねぎが透明になれば豆類も加えて炒め合わせる。豆類がしんなりしたら薄力粉も加える。
4. 1で取り置いただし汁を加えて蓋をして、火力[2]で豆がやわらかくなるまで煮立て、豆乳とはまぐりを加える。
5. 豆乳がひと煮立ちしたら、すぐに加熱を止める。塩分が足りなければ、塩で味を整えて、こしょうをふる。器に注ぎ入れる。
【料理のコツ】
・はまぐりは加熱しすぎるとかたくなるので、さっと火を通すようにする。
・液体が分離してしまうので、豆乳を入れたらぐつぐつ煮立てないようにしてください。
・豆は絹さや、さやえんどうなどでも代用出来ます。