油つかわず簡単ヘルシーに美味しく 鶏のから揚げ

オーブンレンジ

「オーブンレンジ」のグリル機能を使った油のいらない簡単ヘルシーなレシピ。火加減お任せで、お手軽にから揚げの出来上がり!調理後のお手入れも楽々なキッチンポケットの人気No.1のレシピです。

キッチン家電レシピ

317kcal

塩分1.8g

(1人分)

*NE-UBS10Aのレシピです。
レシピ中に【アプリ限定】と表記のある場合は、ビストロ(レンジ)とアプリを接続すると調理できます。

材料(人数分)

メイン:鶏のから揚げ

エネルギー:約317kcal塩分:1.8g(1人分)

鶏もも肉 500g

A (混ぜておく)

にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
溶き卵 M寸1/2個分(正味25g)
大さじ1
しょうゆ 大さじ1
小さじ2/3
こしょう 少々
片栗粉 60g

作り方

  1. 使用商品:NE-UBS10A
    料理集⇒番号で選ぶ⇒No.128⇒4人分
    加熱の目安時間 約15分

  • トモモンガ

    卵も片栗粉も切らしていて、卵無し&米粉でやってみました。カリカリで美味しかったです。

  • 先週Bistroを購入して初調理✨
    唐揚げというよりチキングリル?でも余分な脂が除かれたのにお肉がとても柔らかくてジューシーでした。
    ニンニクのかわりに姜葱醬を入れてオクラを一緒にオーブンに入れましたが、とても美味しかったです😊

  • 初のから揚げです!
    結果を申し上げるとから揚げではなかったかな!?😅

    でも味は美味しかったです!
    次は裏返したほうが良いのかしら?

  • 美味しかったです😋油で揚げたのとはやっぱり少し違いますがこれはこれで👍💗揚げ油の処理をしなくていいのはいいですねー!

  • 新しいビストロが、我が家に来て3日目です。毎日献立レシピ活用しています。
    コメントに生姜が、入ってたほうが良いとのことでしたので入れてみました。皆さんのジューシーの意味が、作ってみて初めて理解できました。
    少し多めに作ったので明日お弁当のおかずにも活躍できて重宝な一品です。とっても美味しかできました。

  • 3人分で15分ほどで出来ました。衣もパリッという食感で、思ったよりも簡単に美味しくできたので、また作りたいです(^^)

材料