foodable recipe

塩さば(冷凍・減塩)

レシピメイン写真

材料(4人分)

塩さば(切り身)

4切れ(1切れ100g)

作り方

●ジッパー付き冷凍保存袋 大(28×27cm)を使用。

  • 【下ごしらえ】
    さばの皮目に切り込みを入れる。
    (火通りをよくし、皮がはじけにくくなります)

    レシピ画像
  • 【冷凍する】→冷凍のコツ

    冷凍保存袋に、さばが重ならないように皮目を上にして並べ、金属トレーなどにのせて平らに冷凍する。

    ●冷凍保存は2~3週間まで。

    レシピ画像
  • 【焼く】
    給水タンクに満水まで水を入れる。
    皮目を上にして図のようにグリル皿に並べ、上段に入れる。


    使用商品:NE-UBS10C
    料理集⇒番号で選ぶ⇒No.97⇒4人分
    加熱の目安時間 約21分

    レシピ画像

【減塩について】
●塩分を減らして焼き上げます。

●さばによっては引き出された塩分が表面に残り、塩辛く感じることがあります。

●仕上がり調節は【強】減塩強め、【弱】減塩弱めです。
焼き色は変わりません。

●さばは大きさや厚みにより焼き上がりが変わります。
焼き足りないときは、様子を見ながら追加加熱をしてください。