ワンボウルで野菜を手軽に加熱して やみつきになる美味しさ

きのこのナムル

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キッチン家電レシピ

*NE-BS2700/CBS2700のレシピです。
レシピ中に【アプリ限定】と表記のある場合は、ビストロ(レンジ)とアプリを接続すると調理できます。

材料
きのこのナムル
しめじ(ほぐす)50g
エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)50g
A(混ぜておく)
いりごま(白)大さじ1/2
顆粒中華風スープ大さじ1/4
ごま油大さじ1/4
作り方

やみつき野菜・作りかたのコツ

1.
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、エリンギ、しめじの順に入れる。

2.
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

3.
加熱後、水けを切りAであえる。

● きのこは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。

☆きのこを下記の野菜にかえられます。
・ブロッコリー(小房を半分に切る):100g
・もやし:100g
・小松菜(4cmに切る):100g

きのこのナムル
しめじ(ほぐす)100g
エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)100g
A(混ぜておく)
いりごま(白)大さじ1
顆粒中華風スープ大さじ1/2
ごま油大さじ1/2
作り方

やみつき野菜・作りかたのコツ

1.
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、エリンギ、しめじの順に入れる。

2.
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

3.
加熱後、水けを切りAであえる。

● きのこは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。

☆きのこを下記の野菜にかえられます。
・ブロッコリー(小房を半分に切る):200g
・もやし:200g
・小松菜(4cmに切る):200g

きのこのナムル
しめじ(ほぐす)150g
エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)150g
A(混ぜておく)
いりごま(白)大さじ1・1/2
顆粒中華風スープ大さじ3/4
ごま油大さじ3/4
作り方

やみつき野菜・作りかたのコツ

1.
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、エリンギ、しめじの順に入れる。

2.
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

3.
加熱後、水けを切りAであえる。

● きのこは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。

☆きのこを下記の野菜にかえられます。
・ブロッコリー(小房を半分に切る):300g
・もやし:300g
・小松菜(4cmに切る):300g

きのこのナムル
しめじ(ほぐす)200g
エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)200g
A(混ぜておく)
いりごま(白)大さじ2
顆粒中華風スープ大さじ1
ごま油大さじ1
作り方

やみつき野菜・作りかたのコツ

1.
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、エリンギ、しめじの順に入れる。

2.
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

使用商品:NE-BS2700/CBS2700
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.11
加熱の目安時間 約6分

3.
加熱後、水けを切りAであえる。

● きのこは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。

☆きのこを下記の野菜にかえられます。
・ブロッコリー(小房を半分に切る):400g
・もやし:400g
・小松菜(4cmに切る):400g