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にんじんのハニーマスタード

レシピメイン写真

材料(4人分)

にんじん(厚さ3mmの細切り)

400g

◆ A(混ぜておく)

オリーブ油

大さじ1

粒マスタード

大さじ1

はちみつ

大さじ1

小さじ1/2

作り方

  • →ワンボウルメニューやみつき野菜・作り方のコツ

    直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、にんじんを入れる。

    ●にんじんは、100~400gまで調理できます。
    その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。

  • ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。

    使用商品:NE-UBS10C
    料理集⇒番号で選ぶ⇒No.34
    加熱の目安時間 約6分

  • 加熱後、水けを切り、Aであえる。

☆にんじんを下記の野菜にかえられます。
・かぼちゃ(厚さ5mmの一口大に切る):400g
・エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)、しめじ(ほぐす):各200g
・カリフラワー(小房を半分に切る):400g