にんじん(厚さ3mmの細切り) |
400g |
オリーブ油 |
大さじ1 |
粒マスタード |
大さじ1 |
はちみつ |
大さじ1 |
塩 |
小さじ1/2 |
→ワンボウルメニューやみつき野菜・作り方のコツ
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、にんじんを入れる。
●にんじんは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。
使用商品:NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.34
加熱の目安時間 約6分
加熱後、水けを切り、Aであえる。
☆にんじんを下記の野菜にかえられます。
・かぼちゃ(厚さ5mmの一口大に切る):400g
・エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り)、しめじ(ほぐす):各200g
・カリフラワー(小房を半分に切る):400g