foodable recipe

エスニック風串焼き

レシピメイン写真

材料(4人分)

鶏もも肉

250g

エビ

8尾

アスパラガス

4本

赤パプリカ

1個

黄パプリカ

1個

とうもろこし

1本

ブラックペッパー

少々

ハーブソルト

小さじ1

ローズマリー

2本

にんにく

1片

オリーブオイル

大さじ1

ライム

1個

作り方

1. アスパラガスは袴(節にある三角の突起)をとり4cmに切り、赤パプリカ、黄パプリカは4cm角に切る。とうもろこしは4等分して縦に半分に切る。

2. 鶏もも肉は一口大に切り、白ワイン(分量外日本酒でも代用可)、ブラックペッパー、ハーブソルト、ローズマリー、にんにくに漬けておく。

3. エビは殻付のまま背から包丁を入れ背わたを取り、白ワイン(分量外日本酒でも代用可)、ブラックペッパー、ハーブソルト、ローズマリーに漬ける。

4. それぞれの具材を串に彩よく刺す(エビ・赤パプリカ・黄パプリカ・アスパラガス・鶏もも肉・とうもろこしの順)。

5. 串に刺した具材全体にオリーブオイルを塗りグリルで焼き(目安:約7~10分)、ライムを絞って完成。