鶏もも肉 |
250g |
エビ |
8尾 |
アスパラガス |
4本 |
赤パプリカ |
1個 |
黄パプリカ |
1個 |
とうもろこし |
1本 |
ブラックペッパー |
少々 |
ハーブソルト |
小さじ1 |
ローズマリー |
2本 |
にんにく |
1片 |
オリーブオイル |
大さじ1 |
ライム |
1個 |
1. アスパラガスは袴(節にある三角の突起)をとり4cmに切り、赤パプリカ、黄パプリカは4cm角に切る。とうもろこしは4等分して縦に半分に切る。
2. 鶏もも肉は一口大に切り、白ワイン(分量外日本酒でも代用可)、ブラックペッパー、ハーブソルト、ローズマリー、にんにくに漬けておく。
3. エビは殻付のまま背から包丁を入れ背わたを取り、白ワイン(分量外日本酒でも代用可)、ブラックペッパー、ハーブソルト、ローズマリーに漬ける。
4. それぞれの具材を串に彩よく刺す(エビ・赤パプリカ・黄パプリカ・アスパラガス・鶏もも肉・とうもろこしの順)。
5. 串に刺した具材全体にオリーブオイルを塗りグリルで焼き(目安:約7~10分)、ライムを絞って完成。