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材料(人数分)
シリアルバー
エネルギー:約113kcal(1個分)
A
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はちみつ | 100g | ||||
バター(有塩) | 40g | ||||
コーンフレーク(プレーン) | 70g | ||||
アーモンド(ローストしたもの) | 30g | ||||
ドライクランベリー | 20g |
作り方
下準備
1. Aは合わせてふるっておく。2. コーンフレークとアーモンドは粗く砕いておく。
作り方
3. 耐熱性容器にバターとはちみつを入れ、電子レンジで溶かしておく。4. 3の粗熱が取れたら、1・2・ドライクランベリーを加えて混ぜる。
5. 平面プレートにクッキングシートを敷き、4を3×10cmくらいの棒状に成形する。
※6本ずつ、2回に分けて焼く。6. 焼き上がったらそのまま
1~2分おき、網に載せて粗熱を取る。
12~14分焼く。
材料
材料
シリアルバー
エネルギー:約113kcal(1個分)
A
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はちみつ | 100g | ||||
バター(有塩) | 40g | ||||
コーンフレーク(プレーン) | 70g | ||||
アーモンド(ローストしたもの) | 30g | ||||
ドライクランベリー | 20g |