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    鶏胸肉の酒粕ニンニク漬け晩ご飯🐓

    昨日の晩ご飯は鶏胸肉の酒粕にんにく漬けです🐥💓 生姜焼きにしようと思ったら生姜ないやーん🤣ってなって、にんにく漬けにしました❣️❣️ すりおろしりんごがいい甘味だしてくれて、おいしくてしっとり柔らかい胸肉ができました♥️ 付け合わせはトマト、キャベツは塩麹🥬🍅 卵焼きは焼きすぎちゃいました🤣🍳

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    鶏胸肉の酒粕ニンニク漬け🐥🍖

    マルシェの酒粕を使って♥️ 酒粕、麹で漬けて、弱火でじっくり、しっとり柔らかくておいしい🤤✨ タンパク質もしっかり摂れて、酒粕、麹で腸活もばっちりボリューミーでヘルシーな鶏胸肉の酒粕ニンニク漬けができました🥰

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    カレーマリネ✨

    スパイスを効かせて、カレーマリネを作り置きにしました。 きのこたっぷり。鶏胸肉を使っています。 レシピを参考にしながら、美味しくなぁれと言いながら作りました。✨👍✨

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    万能醤油カトレア🌺で鳥梅しそ巻き

    別府で買った万能醤油カトレア🌺が とても万能すぎて🥺 ここ数日、毎日使ってカトレア🌺祭りです 梅肉がとても合うので 鶏胸肉を梅しそで巻きカトレアで煮込みました✨✨ 簡単なのに 梅の香りで甘塩っぱくて美味しかったので 投稿しますね☺️

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    ヘルシー☆鶏むね肉のゴーヤチャンプルー

    ヘルシーな鶏むね肉メインで食べ応え抜群のゴーヤチャンプルー。 これだとお肉の脂身が苦手な方でも最初に皮をとっておけば気にせずおいしく召し上がっていただけます。 ゴーヤはしっかり塩もみするので苦みが和らぎ、大人も子どもも大満足。 ごはんがすすむお味で、スタミナ補給にぴったりです。 ゴーヤは、免疫力UPのビタミンC、赤血球の生成に不可欠な葉酸、塩分調節機能のカリウムなど、さまざまな栄養が豊富。 また適量だと消化を促進する働きもあり、食欲UP☆効果も期待できます。

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    鶏の味噌漬け焼き♡ひかり味噌

    アンバサダーをしているMart主催の「新顔食品グランプリ2022秋冬」に参加させていただいてます🏆✨ いつも皆さんの投稿を見るのもアレンジするのも食べるのもほんとに楽しみにしている新顔食品グランプリ…🤍 25個もの新商品をお試しさせていただき、特にお気に入りな商品をいくつか紹介したいと思います🎶 . まずは、大好きなひかり味噌様の、【 CRAFT MISO 生糀 】🌼 一般的なみそづくりの2倍以上の手間ひまをかけ、糀の甘みを極限まで引き出した、そのままでも美味しい新しいスタイルのクラフトみそです。 糀たっぷりで甘みを堪能できて、フレッシュでフルーティーな味わいが魅力💕 国産米100%、無添加で塩分も控えめです。 . そのまま野菜スティックをディップしたり、味噌汁にしたり、様々な料理にいろんなスタイルで使えて汎用性がとても高いと思います! 私は、鶏もも肉をクラフトみそに漬け込んで、オーブントースターでじっくり焼いて鶏の味噌漬け焼きを作ってみたけど、ほんっとにジューシーで甘みがジュワッと広がって、お肉もめちゃくちゃ柔らかくなって、ますます味噌が大好きになりました🥺✨ 全然手間がかからないのに、お店で出せるような美味しさに自分で感動してしまいました🥢笑 . 是非チェックしてみてください。