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    Yotube3本目上がりました!

    EATPICKアンバサダー2期生の料理家ガンガンです👨‍🍳 ちょっとバタバタする日々が続いておりますが、3本目をやっとこさ上げました! 今回は西洋の定番料理の香草パン粉焼きです。 とても簡単なので、是非チャレンジしてみてください! チャンネル登録だけでも是非お願いします🙇‍♂️

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    超優秀食材!砂肝さん!!♡

    砂肝って、こんな見た目だけど高タンパク!低カロリー!低脂質!ミネラル(鉄、亜鉛など)やビタミン(ビタミンB12、葉酸、ビタミンKなど)が豊富な最強食材って知ってましたか??🥺💓💓💓 経済的で、栄養たっぷり!ダイエットにも最適な砂肝!! なんと!ささみより低カロリー!!!! そんなスーパー食材は我が家の定番おつまみ♡ 今回はうまうま〜なネギ塩レモン炒めで🍋♡ 冷めてもおいしいのでこれまたお弁当に入れてもgood🙆‍♀️ あ!コレステロールも高めなので食べ過ぎには注意です笑笑

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    麻婆大根

    大根が残っていたので、麻婆の素を使って麻婆大根にしました。

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    鶏とこんにゃくの味噌煮

    こんにちは~! EATPICKアンバサダー1期生のもりもんです。 鶏とこんにゃくのみそ煮を作りました。 こんにゃくが異常に好きなんですよね。 毎日でもいいくらい。 おいしくいただきました。 レシピは動画にしましたので、よかったらみてください。↓ https://www.youtube.com/watch?v=9EMBx8D0JDs&t=173s

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    アスパラ菜とスナップエンドウのパスタ

    旬の野菜でパスタわ作りました。

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    ライスの替わりにカレーもち麦フレーク

    なすとオクラのカレーを作って、はくばくのあまくないもち麦フレークと一緒に食べました。