193件
-
投稿炭水化物定食🤣😂🤣
こんにちは😆 実は昨日の夜から頭痛で、フラフラ💫😵🌀 喉の痛みと咳が出て。。 鼻水たらーん(--;)熱は自分の中では高めだけど36.8 。。( ω-、) 風邪引いちゃったようです(ToT) 市販の風邪薬で、様子見てたら、咳と喉の痛みと鼻水は、治まって( ￣-￣)気付いたらビックリするくらいその辺で倒れたように爆睡🤣😂🤣 朝，何とか豆腐食べて，昼，しっかり食べよう😤 思ったら🤣まぁ、🤣うちの優秀な冷凍庫には炭水化物ばっかり🤣😂 ダルダルな中，チンできるものを漁り🤣😂冷凍パスタ，軟骨唐揚げ，たこ焼き😍 これでヨシ!!🤣😂 有難いことに😍木蓮さんからのカンパーニュが😍もう、今日は、炭水化物パーティーしました😆😆😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【梅味噌ソース】 ● バター，ピーナッツバター，味噌，酒粕，細かく切った生梅を混ぜ，50秒程レンジでチン🎵 そのまま味見したら、酸っぱ🫨って、思ったけどカンパーニュに、塗ったらめっちゃおいしかったです😍 キャベツは、レンチンして，ごま昆布，オリーブオイルをかけたものです😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 昔から，具合悪いときほどしっかり食べるから🤣治りが早いです😉 二十歳で風疹で入院した時も、熱が出た時に素麺一本が、やっとだったのに，病院で、隔離されて入院で、二週間かかるって、言われたから，出てきたごはん，一食も残さず綺麗に食べてたら、１週間で、退院🤣当時の先生が、驚いてたの思い出しました🤣そんくらい，弱ってるときほど食は大事なんだなって😆改めて食べれる大切さが身にしみました😆
-
投稿はちめの子ども「こばちめ」を使った醤油酒粕の唐揚げ！頭から尻尾まで食べれるよ💖
おはようございます！ EATPICKアンバサダー2期生のゆみねぇです。 昨日はおさかな屋さんではちめの子どもコバチメをゲット！
-
投稿作り置きお弁当❤️
今週の作り置きお弁当😋🍱 ●鶏ハム🐣 ●イワシの蒲焼とにんじんとキャベツのマヨ和え🥕 ●焼き芋🍠 ●厚揚げ焼き✨ 醤油麹かけました♬ ●卵焼き🍳 ●オートミールご飯🍚 ●ミニトマト🍅 トマト3つしかなかった😂 似たようなメニューですが、今週も完成🥳✨
-
投稿おから×酒粕のクッキー 初夏の素材🌿
・初夏の素材 ・夏みかん ・酒粕とおから お腹のお掃除してくれて、善玉菌も増やしてくれるそんな素材でクッキーを何回目だろ作りましたぁ☺️ 夏みかん終わる頃・夏そろそろ おから/酒粕ベースのクッキー作りました。 お腹のお掃除・丈夫な身体に🌿 グルテンフリーの米粉は硬くなりがちなので、練らずに切るように私の"大切" サクサク・ほろほろ レモン酵素シロップの残り果実🍋 夏みかんの皮のピールをのせて 捨てるところ無く美味しく 初夏の恵みを楽しみます🫶 ____________________ 今回は良い出来♡と言いたかったけど 2日目でしなり💦サクサク感がどこかへ まだまだだなぁ 分量改善、レシピはあえて控えますね 精進します笑 柑橘に良く合う ・シナモン ・ジンジャー ・インスタントコーヒを隠し味で少し🤏 大人の味に☺️ リベンジしてレシピ載せれるように がんばります👌
-
投稿なんちゃって天津飯🤣
こんばんは😆 今日の夜ご飯は、お米をキャベツと豆腐に置き換えたなんちゃって天津飯作りました😆 豆腐一丁と、キャベツ３枚千切りして乗せただけやのに，盛れすぎ🤣😂 半分残ったから🤣明日の朝にでも食べます🤣 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【なんちゃって天津飯】 〔とろみスープ〕 ① 鍋に，食べやすく切った，人参，キャベツの芯，しいたけ，水、ウェイパー，ニンニク味噌麹，酒，白だし，潮吹きしいたけ（塩昆布でも😉）を,入れて，沸騰させる🎵 ② ①が沸騰したら，火を止め，水溶き片栗粉を,まわし入れ，火をつけ，食べやすく切ったニラを,入れたら、とろみスープの完成😆 〔天津飯の卵〕 1. 器に，ニラ，ほぐしたカニかま，卵，塩コショウを,入れ，混ぜる🎵🎵 2. フライパンに、ごま油を,熱し，1.を,流し入れ，蓋をして，お好みの硬さになったら完成（ひっくり返しません😆） 器に豆腐，千切りキャベツを,入れ，その上から卵，とろみスープ，カニかまを,乗せれば完成😆 ヘルシーなのにボリューム満点😆満足天津飯になりました😆 ～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～ 【ほうれん草の和え物】 ● 食べやすく切ったほうれん草を,袋に、入れ，ごま油を垂らして，レンジで40秒😆白だしと和え，七味をかければ完成😆 ～～～～～～～ ・ とろみスープのとろみがつける前に取り出しておいた、ニラのスープ ・ 作り置きのニンニク味噌麹，緑茶，酒粕のポテサラ🎵 ・ 茎ワカメ を,添えました😆
