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  • レシピ

    醤油麹全粒粉豆乳ナン🎵

    こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです😊 塩分に醤油麹を入れて、全粒粉を入れて、水分に豆乳を使って、ナンを焼きました🎵

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    醤油麹黒糖豆乳パン🎵

    こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 塩分に醤油麹、甘味に黒糖、豆乳で捏ねた、醤油麹黒糖豆乳パンを焼きました🎵 ・会津山塩大粒納豆、えごま ・スライスチーズ、菜の花ソテー、スナップエンドウ、ミニトマト ・ピスタチオバター、いちご ・ピスタチオバター ・ヨーグルト(キウイジャム) ・コーヒー 朝ごはんになりました✨

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    醤油麹えごま豆乳パン🎵

    こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 塩分に醤油麹、えごまを入れて、豆乳で捏ねたパンを焼きました🎵 ・フリルレタス、かつおの竜田揚げ、スナップエンドウ ・チーズ、菜の花のソテー、ミニトマト ・チョコレート、いちご ・さくら餡、いちご ・ヨーグルト(いちご、キウイジャム) ・コーヒー 朝ごはんになりました✨

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    コク旨!キムチうどん

    こんにちはふぁそらです♪ キューちゃんでお馴染みの東海漬物様のアンバサダー活動です。 今月で最後になりました。そしてたくさんのキムチを頂きました。 キムチは大好きなので嬉しいですね💕︎ 今回はうどんと合わせてみました。 豆乳と大豆のお肉を使用してヘルシーに。 材料(1人前) ゆでうどん 1玉 ☆豆乳 400ml ☆味噌 大さじ1 ☆顆粒中華だし 小さじ1 ☆大豆のお肉ブロック 40g ☆キムチ 100g 温泉卵 1個 ねぎ 適量 作り方 1 ☆の材料を鍋で煮立てます。(盛り付け用にキムチを少し残しておくと綺麗に盛り付けが出来ます ) 2 うどんを入れ2.3分煮ます。 3 器に入れ温泉卵とネギを盛り付けて完成です。 クリーミーながら、キムチの旨みと辛みそして甘みがあり美味しい。 キムチや大豆のお肉など具だくさんで大満足なのにヘルシーって最高ですよね👍 温玉を割る動画をインスタグラムにアップしてみました。 ボリュームたっぷり、汁まで飲み干せるヘルシーうどん。 大満足でした! 東海漬物様から頂いたキムチ。 3か月間ありがとうございました。

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    YOU.さんのパングラタンアレンジ😆

    こんばんは😆タグのEATPICKと、つけるのを約2ヶ月近くスペル間違いで、投稿してたのを,Marinkoちゃんが気づいて指摘してくれて,ようやく気づきました😭戻って確認するの自分でもめっちゃ大変なのに,かなり戻って見てくれたようで、本当にMarinkoちゃんには大感謝です😭😭直しきれなかったものはぼちぼち直してきます😆 そして,ようやく作れたYOU.さんのパングラタン😆アレンジで作ったけどめっちゃ美味しい😍 めっちゃ簡単😍😍 茄子を器にしただけでちょびっとオシャレになりました😆 コピペ,やっぱり無理でした🥹😭 ● 味噌とみりん粕と、アワビオイスターソース入りのパングラタン ● 豚肉と、新玉ねぎ,茄子,人参の味噌炒め(オーブン🤣) ● 余り野菜と、チーズの味噌スープ ● タケノコ,ワラビ,御坊,豚肉のレンジで煮物(作り置き) ● 新玉ねぎ,三つ葉のサラダ(作り置き) ●人参と、いんげん焼き ↑↑↑↑↑ 今日のメニューです😁

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    納豆豆乳スープとシナモンウイスキー

    おはようございます! 昨日の晩ごはんに納豆豆乳スープ、チーズ、シナモンウイスキーをいただきました♪ 腸活のことを忘れていた…と思い、レシピ検索で出てきた納豆ミルクスープを豆乳に変えてみました!(家に牛乳がなかったので…) シナモンウイスキーは随分前から漬けているもので、ウイスキーにシナモンスティックをいれただけのものです。昨日は炭酸で割ってハイボールにしました。 チーズは好きなアソートパックがスーパーで半額だったので、ついつい買ってしまいました笑