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    いまのライフスタイルに合わせて献立の作り方。

    2年半も続けている、 わが家の週間献立表。 今回、買い物リスト表も追加すると便利かも! と、いつも使っている献立表を新しくしてみました。 買い物リストを追加することで、 食材の偏りも目で見て分かるし、 メニューを決めるときのヒントにもなって便利。 うんうん、これはいいかもしれない! 私の中で献立を作るときに 決めているのは 【イチバンに大切にしていること】 ▶毎食楽しんで作れるメニューに ▶ムリしない ▶家族のリクエストも取り入れて 【次に大切にしていること】 ▶出来ればバランスよく ▶食費も気にしながら まだ小さい子もいるので、 計画どおりにスムーズにいかない毎日。 毎日の献立決めや、 買い出しのストレス、 ゴハンを作りまでが結構大変。 なので、献立の中身は、 あれもこれもと沢山あるわけではないけど、ムリなく自分のペースにあった内容に。 週末は、翌週の献立作りをする前に、 これだけやった!えらい! と自分を褒めることも大切にしています。 この週に作った すき焼きトマトうどん、美味しかったなー! 『トマト入れても美味しいかも』 と先日連れてってもらった定食屋さんのレシピを再現したもの。 最近、トマトを和食に入れるのにハマってます。

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    ヤンニョムミートボール🇰🇷

    おはようございます🌞 昨日は8/8のゾロ目でしたね! 確か、パチパチ…という響きでそろばんの日🧮だったり、パチンコの日だったり。 そして、名古屋の日でもあったと思います🤭 名古屋のマークって丸の中に漢数字の8なんですよ。 どーってことない情報ですが、日々、何かの記念日で、日本人って面白いですよね🤣🤣🤣 🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷

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    お弁当やおつまみに‼️やみつき✨ヤンニョムボール🇰🇷

    ヤンニョムソースで絡めた肉団子🧆です。 『ヤンニョムボール‼️』って命名してみました😅 うふふ、ミートボールっていうと🧆仰々しいけど、『ヤンニョムボール』だったらいいやすいかもね。 あの美味しいタレを絡めた肉団子だから、美味しさはお墨付き✨ 美味しく出来上がってます。 ちょっとだけ手間がかかりますが、作り置きや、お弁当にオススメですよ♪

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    ズッキーニのカレーフライ

    こんにちは🌞 昨日まで、涼しい気候のようで、最高気温も32℃止まり。 過ごしやすい気候で、ぼーっとしているには、ちょうどいい日でしたね。 今日からは、夏の日差しが戻るようなので、やるべき事は、涼しい昨日中に済ませた方がよかったかも…😅 後の祭りです😓 🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐

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    ズッキーニのカレーフライ

    ズッキーニのフライですが、カレー味がきいて、食べやすくしています。 ズッキーニ1本分じゃ、足らないかもしれない…という一品で、自信作! ビール片手に🍻是非どうぞ🤣

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    山ちゃん風手羽先唐揚げ🍶

    おはようございます🌞 連日の猛暑日で、唸るような暑さ。 干からびないように、冷房の部屋でおとなしくする日々です💦 危険な暑さが続きますので、体調お気をつけ下さいね! 🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻