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    激レア✨激ウマ💕「沖サヨリ」を捌いて食べてみましたよ

    おはようございます☀EATPICKアンバサダー1期生かつ珍魚ハンターの大阪おかんシェフです🐟💕(笑) 久々に、知っていたら学者級!激レア珍魚を入手しましたよ~🎶

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    鶏そぼろ丼

    おはようございます☀️ eatpickアンバサダー2期生のさくらあんにんです。 冷凍鶏肉パラパラひき肉を鶏そぼろに~🥚と合わせて🍚そぼろ丼 その下にある🍚ごはんに注目してください🎵 なぜかというと、黒っぽいから👀 ただの雑穀米じゃありません。 おはぎ作るときの副産物、小豆の汁(茹でこぼし)を一緒に入れて炊いています そうそう、捨てるのもったいないないから☺️ecoっていうか、この汁は、ポリフェノールたっぷりだから身体に取り込まないと😉 また、 @genmai_project の Bap玄米パウダーも一緒に入れています これで、抗酸化力半端ないハズ✨ . . . . . . . . 今週も宜しくお願いいたします🤗 . . . . . . . . #鶏そぼろ #そぼろ丼 #夜ごはん #地味ごはん #一汁三菜 #まごはやさしい #和食 #Japanesefood #ルゲンマイ #玄米プロジェクトアンバサダー #ルゲンマイ #bap玄米パウダープレミアム #超熟炊き @genmai_project #玄米レシピコンテスト #ポリフェノール #アンチエイジング #ファイトケミカル #ぺっこにあ #私のおいしい写真 #だいどこログ #パルシステムごはん部 #おまもり食材 #おうちごはんlover #クックパッド #フーディーテーブル #マカロニメイト #eatpick #snapdish

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    圧力鍋★イワシの生姜煮

    簡単なイワシの生姜煮です。電気圧力鍋で作るので、骨までほろほろで丸ごと食べられる。ご飯が進む味でおつまみにもぴったり♪

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    たらの子煮付け

    スーパーで買ったたらの子の煮付け。器に盛り付け、生姜を添えていただきました。

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    かれいの煮付け✨

    かれいの煮付け。 一切れ100円の冷凍かれいです。 とても肉厚です✨ 唐揚げもいいかれいなぁと思いつつ、ごぼうと一緒に煮付けに。 やっぱり熱燗だな❤️

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    イシダイの煮付け

    イシダイの簡単煮付けです。ご飯が進む味でおつまみにもぴったり♪