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    みんな大好き‪ෆ‪さつまいもスティック🍠揚げたてサクサク中ホクホク☺

    家族のリクエストに答えてさつまいもスティックを⁡作ってみました☺⁡ ⁡⁡⁡ ⁡外カリカリ中ほくほくᕷ*.°⁡ ⁡ ⁡揚げたてサクサク中ホクホクの食感は ⁡⁡おイモ好きには堪らない(*´˘`*)♡⁡ ⁡⁡ ⁡明日の子供のお弁当のおかずにもなる予定🤭⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡今日もお疲れ様でした‪ෆ‪ ⁡⁡

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    今週の作り置きお弁当❣️❣️

    いつもと同じようなものが並んでおります😂 でも、ちょっとだけ変えました!笑 ● 胸肉と豆腐のハンバーグ🐣🍖 胸肉を細かくして、水切り豆腐、片栗粉、コンソメ、塩胡椒で味付けして、丸めてオリーブオイルで焼きました😋💓 ●卵焼き🍳 醤油麹、みりん、顆粒だしで味付け♬ ●ブロッコリー🥦 レンチンしただけ😂 ●焼き芋🍠 炊飯器で放置🤭✨ ●にんじんとしめじのきんぴら🥕🍄 醤油麹、ラカント、顆粒だしを入れてレンチン🎵 ●オートミールとお豆腐の塩昆布ご飯🍚 今週のお弁当も完成🥳✨

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    アルモノデ☺たんぱく質もたっぷり✨厚揚げと豚肉の煮物

    家にアルモノデ🏠煮物を作りました☺ 厚揚げや豚肉、ピーマンに大根と野菜やたんぱく質もたっぷり摂れる和なおかず🍚 生姜も入れたので身体にも優しい今晩のおかずの出来上がり~🙌🏻

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    作り置きお弁当❤️

    今週の作り置きお弁当😋🍱 ●鶏ハム🐣 ●イワシの蒲焼とにんじんとキャベツのマヨ和え🥕 ●焼き芋🍠 ●厚揚げ焼き✨ 醤油麹かけました♬ ●卵焼き🍳 ●オートミールご飯🍚 ●ミニトマト🍅 トマト3つしかなかった😂 似たようなメニューですが、今週も完成🥳✨

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    スープカレー作りました

    こんにちは😊 遅いお昼休みにようやくスマホを触れました😅 candyさんのキーマカレーを拝見して スパイスカレーに興味津々な今日この頃✨ スープカレーを作ってみました。 とは言ってもまだスパイスを使って一から作る準備はなくS&Bの「本挽きカレー」でお手軽料理です。

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    昨日の夜ご飯😆

    おはようございます😆 昨日の夜ごはんは、マキさんの厚揚げのコーンカニカマ挟み蒸しに助けてもらい😆あとは、 ● 大豆とひき肉の煮物 ● イワシのつみれと大根の味噌煮 ● 具だくさん味噌汁 ● アスパラ でした😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【大豆とひき肉の煮物】 1. 人参,エリンギ,蓮根を角切りしておく🎵 2. 1.とひき肉を,耐熱皿にいれ、水,鰹だしの素,白だし,酒,砂糖,ごま油を,入れ,4分くらいで様子見ながらトータル10分前後チンしたら完成😆 ~~~~~~~~ ~~~~~~~~ 【イワシのつみれと大根の味噌煮】 ① 大根を,いちょう切りにして、器に、イワシのつみれと一緒に入れる🎵 ② ①に、鰹だしの素,白だし,酒,砂糖,味噌,水を入れ,レンチン😆 大根が、柔らかくなれば完成😆 ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ 味噌汁は、玉ねぎ,人参,蓮根,大根の皮,エリンギ,茎ワカメ,豆腐入りの具だくさん😆 アスパラは、50秒レンチン😆 水菜は、作り置きです😆