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投稿のレンMURO赤辛麹☆朝ごはん
おはようございます😃 季節外れの暖かさから一気に寒さがやってきて、なんだかよく分からない気候ですね😅 お天気変化に弱い私ですが、それ程体調を崩すことなくそれなりに元気に過ごしております😄 ゆるゆると取り入れてる腸活のおかげかなぁなんて思ったりしてます(^^) 写真は、モニターをさせていただいている『のレンMURO』さんの麹調味料「赤辛麹」を使って豚肉としめじをサッと炒めたものをメインにした朝ごはんです。 とっても便利！！
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投稿パキッとレンジでペペロンチーノ♩
こんにちは😊 秋めいて来ましたね、食欲の秋や… 今年もフーディテーブル様より フーディストアワードフォトコンが！ モニター参加させていただきました🙌 今年のラインナップはこちら↓
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投稿ユウケイママさんと3匹の大ぶたママさんレシピご飯❤️
昨日の晩ご飯と今日のママのお弁当🥰 https://www.eatpick.com/recipes/view/5744 ●ユウケイママさんのコーンマヨ焼き🌽 ずっと作りたかったやつ😍 ちょっと焼きが足りなかったかもですが、めちゃ作りやすくておいしかったです🤭💓 https://www.eatpick.com/recipes/view/7909 ●ユウケイママさんのスパイスにんじんサラダ🥕 これは定番😍❣️ お昼のお弁当にも入れてたのに、晩ご飯でも作っちゃいました😆💛 https://www.eatpick.com/recipes/view/8179 ●ユウケイママさんのかぼちゃの煮物サラダ🎃 母が作ったかぼちゃとおくらの煮物が残っていたので、それを使いました❣️❣️ しっかり味がついた煮物のポテサラめちゃおいしい❤️ コーンマヨの残りも入れました☺️✨ https://www.eatpick.com/articles/view/54187 ●3匹の大ぶたママさんの紫蘇巻き🍀 大好きこれー😍💓 めちゃお酒進むしおいしくて、最高😆🍻 ●豚肉と卵ののどぐろ出汁塩炒め🐷🍳 (晩ご飯) ごま油で豚バラ肉を炒めて、卵加えて、のどぐろ出汁塩で和えました🎵 ●ブロッコリーの塩麹和え🥦 (ママ弁当) ●おくらの煮物の残り🥬 (ママ弁当) 昨日の晩ご飯はユウケイママさんと3匹の大ぶたママさんレシピで、おかずたくさん、おいしい晩ご飯になりました🤭❤️ 母が今日は朝からおでかけで、まだ軽くビーガン続けているので、晩ご飯を詰めて野菜たっぷりのおかずお弁当になりました💛
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投稿トマトリゾットと丸ごと玉ねぎのスープ😆
こんばんは😆 今日のランチは夏野菜をたっぷり使ったトマトリゾット，丸ごと玉ねぎのスープに，昨日作ったオクラのコンソメ浅漬け，ブロッコリー，アスパラの浅漬けに、ズッキーニでミニスイカ🍉🤣つけちゃいました🤣 ヘルシーやけど，しっかりごはん😆 リゾットは大量に作ったから、明日，明後日のバイト前にも食べられます😆（ダメなら、冷凍庫行き🤣） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【夏野菜たっぷり❗トマトリゾット】 ① 鍋に，みじん切りした，玉ねぎ，えのき，人参，キャベツの芯，ズッキーニ，ひき肉を入れ、軽く炒めたら，研いだ生米，水，コンソメ，巧みのスパイス，クレイジーソルト，オールスパイス，クミンシード，ホワイトペッパー，カイエンペッパーを入れて，アクを取りながらひたすら混ぜる🎵 ② ①の米が柔らかくなったら，食べやすく切ったトマト，ケチャップを入れて，更に一煮たちするまで混ぜたら完成😆 ～～～～～～～～ 【夏野菜入り!!丸ごと玉ねぎのスープ】 1. 玉ねぎの皮を剥き，下まで切りすぎないように8当分に切れ目を入れ，器に入れる🎵 2. ズッキーニ，人参，キャベツを1.と一緒に入れて，水，バター，ニンニク味噌麹，海鮮ウェイパー，鶏ガラスープの素を入れ，ラップをしてレンジで5分×2（計10分）チンしたら器に盛って完成🎵 ズッキーニとカニカマのミニスイカを縁に乗せる😆 ～～～～～～～～～ 【ブロッコリー，アスパラの浅漬け】 ① 食べやすく切ったブロッコリー，アスパラを袋に入れて，2.3分レンジでチン🎵 ② ①に、鶏ガラスープの素，鰹だしの素，ごま油を入れて揉み込めば完成😆 ～～～～～～～ オクラのコンソメ浅漬けと、中華クラゲを添えたら😆お腹い～っぱい😍満足ごはんの完成😆😆😆
