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投稿大豆もやしdeビビンバ
2023.5.29 今日って #エスニックの日 らしいです🌶️ 5がS(エス)に、あとは、2(に)9(く) 皆さんご存じでしたか？ ということで、ビビンバ作りました @saladcosmo 様の 100%国産有機の大豆もやし を使いました なんか、普通のもやし食べるより大豆が付いている大豆もやしは、たんぱく質も摂れるので得した気分になります✨ しゃきしゃき感もたまらない😋🍴💕 また 大豆イソフラボンは、肌の潤いを保ち、骨の成分を維持するそうです✨ そして 機能性表示食品なので 大豆イソフラボン(アグリコン換算) 200gあたり26mg摂れるそう✨ 有機の大豆もやしあまり見かけることがないのでこれからもっともっと👀注目したいと思います✨ . . . . . . . . #ビビンバ @saladcosmo #サラダコスモ #国産有機 #国産有機大豆もやし #機能性表示食品 #おうちごはんlover #エスニックの日 #野菜好き #韓国料理 #おうちで世界ごはん
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投稿絹さやの胡麻ナムル
こんにちは☀️ EATPICKアンバサダーのゆきぼむです😉 今が旬の絹さやでナムルを作りました♫ さっと茹でて和えるだけで完成！ 絹さやのシャキッと食感とやさしい甘さが美味しくて、お箸が止まらない〜♡
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レシピ豆もやしとツナのナムル
あともう一品欲しい時に、手軽に出来る副菜です。豆もやしは茹でると少し時間がかかりますが、レンジだとほったらかしでちょうど良い加減の仕上がりに✨植物性のタンパク質と動物性のタンパク質が両方摂れる副菜です！
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投稿おかんちゃんのラザニア🤭💓
きのうの晩御飯です♬ ●おかんちゃんのラザニア💛 みるくるりちゃんがおかんちゃんのラザニアをライスペーパーで巻いていたので、私の家にもある忘れ去られたライスペーパー(ちょっと賞味期限切れてたけど使いました😂)を全部重ねてミルフィーユにしてみました🤭♬ https://www.eatpick.com/recipes/view/7830 💓おかんちゃんのラザニア💓 https://www.eatpick.com/articles/view/55565 💓みるくるりちゃんのラザニア巻き💓 おかんちゃんのワンボール時短レシピなのに、ミートソースなかったので、トマト缶で作りました😂‼︎ ちなみにミンチも玉ねぎも何もないので、豚バラ肉細かくしてナス入れました🐷🍆 もうミートソースはアルモンデ何でもありになりました(笑) ミートソースを作ってからはおかんちゃんのレシピを参考に🤭💓 プラス間にライスペーパーを挟んで、もっちもちなおいしいラザニアができましたー😍✨ キャベツもチーズも入れて断面ミルフィーユみたいな綺麗な層にしたかったのに、ミートソースの比率高すぎて、ミートソースしかみえなくなっちゃいました(笑) おかんちゃんめちゃうまレシピありがとー♥️ みるくるりちゃんも私にライスペーパーの存在思い出させてくれてありがとー😆💓 ●にんにくツナペンネ🍝 ごま油でにんにくを炒めてツナ缶を入れて作りました✨ 父はネギ、私は大葉を入れました♬ ●もやしとにんじんとピーマンのナムル🥕🫑 コチュジャン、顆粒だし、ごま油、みりんで味付けしました🥰
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投稿ビビンバ❣️❣️
昨日の晩ご飯😘✨ ●ビビンバ😆🇰🇷 タイ米で作りました笑 韓国とタイのコラボです😂💓 牛肉は豆板醤、にんにく、醤油、酒、あとなんやったかな、、に漬け込んで🐮 玉ねぎをごま油で炒めて、牛肉と混ぜて炒めました♬ もやし、にんじん、ニラはナムルを作りました💛 キムチは市場で買った、切り干し大根、長芋、春キャベツのキムチです🥰 タイ米に全部乗っけて、卵黄とチーズと海苔も乗せて、タイ米ビビンバの完成🥳✨ ●スンドゥブ🔥 お豆腐屋さんの焼き豆腐を買って、お豆腐、しめじ、ニラ、もやし、タコを入れました🐙💓 韓国料理とってもおいしく出来上がりました🤭♥️
