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投稿スンドゥブ
めちゃくちゃ寒かった日なので、スンドゥブ♨️ 自家製、コチュジャンを入れて作りました😋🍴💕 . . . . . . #おうちごはんlover #花嫁の食卓アンバサダー #にんべん #にんべんだしアンバサダー #おだしでぽかぽか冬ごはん #だしのある生活 #豆皿 #eatpick #IGersjp #wp_deli_japan #Japanesefood #ellegourmet #cccphotolifelab #cook365 #cookpad #Kitchengram #snapdish #snapmart #フーディーテーブル #マカロニメイト #ぺっこにあ #まいにちつや姫 #おもてなしつや姫
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投稿大麦フレーク入り牡蠣燻製のスンドゥブチゲ♪
こんにちは、お昼から身体ぽかぽかなアンバサダー１期生のさとみこです🙌 今日のお昼はリセットメニュー！ 夜ごはんガッツリの予定やから😂笑 はくばく様の大麦フレークを使って 牡蠣の燻製入りスンドゥブを作りました！ お出汁作って大麦フレークと牡蠣燻製。 しめじや椎茸、ほうれん草、キムチ。 豆腐にニラ、そして温玉…。 グツグツ煮込んで。 ちょちょちょ！！E感じ！笑 めちゃ美味しいー！笑 薫香もするし、辛旨やし。 見た目アレやけど…笑 食べ終わる頃には（マッハで無くなるけど笑） じんわりポカポカして😊 大麦フレークがふやけて、お腹も大満足！！ もしかしたら… このキャンペーン終わる頃にはめちゃ痩せてるんちがう？！笑🤣 無いか…笑 それでも身体に良い事は間違いない🙌 おやつに使うより断然ごはん系の方が好きかも！ 皆さんのフレーク投稿もつくレポしたいな〜♪
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レシピ簡単！キムチチゲ
ここんところの雨続きで すっかり体が冷えてしまいましたよね(>_<) なので、ちょっと本格的な、 キムチチゲ(スンドゥブ)のレシピをご紹介します！ 辛さは子供向けに控えめにしていますので、お好きな方は、コチュジャン多めや、粉唐辛子で調整してください！
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投稿寒い日は…もち麦入りチゲ♪
こんばんは〜！ 今日はグッと冷え込みましたね💦 来週からもっと寒くなるって… 最近12月とは思えぬほど暖か過ぎたから、来週の冷え込み想像しただけでゾッとする私です。笑 外で仕事やからね…（ ; ; ） そんな冷えた身体を温める為に今日の晩ごはんはチゲにしました♪ 株式会社はくばく様より… 🍀国産かけるだけもち麦🍀をいただきました！ こちらを使って簡単に、かつヘルシーで野菜たっぷりの時短メニュー☺️
