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    【スープジャー弁当】

    ...娘に不評なのです😢 . 食べ難いだの、もっと量が要るだの、、、 (量は考慮の必要ありですが、 食べ難いはスルーするようにしております) . 今日は深夜に電気圧力鍋に仕込んで置いた 参鶏湯 朝から身体に沁み渡る... . 本日のお弁当はこの参鶏湯に 赤飯のおにぎり これで足らない⁉︎ 運動部でもないのに、、、 育ち盛り、ということですね

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    おいしく腸活☆甘酒作りました

    麹甘酒作りました( ^∀^) おはようございます😃 今朝のヨーグルトには、仕込んでおいた麹甘酒をヨーグルトに入れてみました。 自然な甘さが美味しい〜(*´꒳`*) 今回の甘酒は、先日のおいしく腸活セミナーで教えて貰った作り方。 スープジャーで作ってみました❣️ 偶然にも先生が使用していたスープジャーと色まで一緒の物を持っていたので、そんなことにもテンション上がったセミナーでした(≧∀≦)笑 今日も暑くなりそうです☀️ 夏バテ防止・疲労回復などの効果があるアミノ酸やビタミンB群が含まれていて、「飲む点滴」なんて言われる甘酒を食に取り入れて、この夏を乗り切ろうと思います(o^^o)

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    【ジミ弁】野菜をトッピング!キーマカレー弁当

    おはようございます。 こりんきー★です。 中高生男子弁当の備忘録🍱 映えないジミ弁。 身体に優しい滋味ごはん。 昨日投稿できなかったので連続です。 🍱献立 キーマカレー ゆで卵 ピーマン ナス しめじ ちょっとスープカレーイメージなお弁当にしました。 野菜トッピングして食べるカレー弁当。

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    スープジャーでもち麦雑炊を作る方法

    スープジャーでもち麦入り雑炊を作る方法をいろいろ試したところ、次の方法が良さそうだという結論に至ったので、記録したいと思います。 ご存知の方も多いと思いますが…。 スープジャーはサーモス0.27Lを使用し、準備から食べるまで4時間から5時間とする。 (1)スープジャーに米大さじ1を入れて研ぎ、もち麦大さじ1を加える。 (内側の溝のおかげで意外とこぼれない) (2)沸騰させた湯を内側の溝まで注ぎ、蓋をして3分放置。 (3)湯を切り、沸騰させた出汁を内側の溝より少し下まで入れ、かき混ぜてから蓋を閉める。 (お湯を切るときも溝が嬉しい役目) ここにたどり着くまでの過程を、あえて堅苦しくお伝えすることにします。笑