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    無農薬野菜のお裾分け🥬恵みの品数に♡

    ・収穫のお裾分け ・無農薬野菜たち ・大先輩ムッシュの農園 収穫された無農薬野菜の お裾分けいただきました✨✨ 大切に育った野菜たち何して食べょ♪ 気がつくと、おばあちゃんが作ってた 馴染んだオカズたち☺️ 沢山の種類の野菜たちのおかげで品数沢山 そして素材が良いので美味しく出来ました♡ ・ラディッシュ/菊菜/柿  梅酢サラダ ・チンゲンサイ/厚揚げ  お出汁しみる炊いたん ・ラディッシュの葉お浸し  刻み昆布きかせて ・黒枝豆/落花生  塩で茹でたん _______________________ 新鮮✨捨てるとこ無いねぇ わたしにとって栄養満点 ご馳走です☺️ 腸活に良いのです ありがたぃ🙏✨

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    青梗菜🥬と肉団子の中華スープ

    青梗菜の食感と、肉団子から出る出汁が、いい味になります! 美味しいので、ペロリですヨ♡ あと一品という時に、是非どうぞ!

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    ♬今週のつくりおき♬

    EATPICKアンバサダー2期生として活動させて頂く事になりました♪ 美味しい❣️をお届けできる発信をしていきたいです😊 宜しくお願い致します。 週末の ♬enjoy cooking♬ まゆつくは。 何が食べたいかなぁ❓と考える事から始まるつくりおき💕 今週は、 身体が欲している、スパイシーな料理とさっぱりしたもの❣️を作ろう😊 新鮮な届いたお野菜は、シンプルに食べよ。 などなど 食べたい料理を作った♬ 今週のまゆつく。 ・人参の葉のナムル ・人参のグリルシークワーサーマリネ ・ズッキーニの千枚漬け ・伏見甘長唐辛子のだし浸し ・エビのスパイスチャップ ・豚肉とピーマンの生姜炒め ・冷やしトマトのおでん ・鶏肉の黒酢あん ・茄子のキーマカレー ・鯛の煮付け 今週も皆様にとって良い1週間になりますように✨ 今日も見て頂いてありがとう💕

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    優しくピリッと♡紫からし菜のジェノベーゼ風パスタ

    きれいなグリーンパスタ! バジルを使ったジェノベーゼパスタのように見えますが 「紫からし菜」を使ったパスタです。 紫からし菜の優しいピリッとした刺激も 感じる美味しいパスタをどうぞ♡

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    絞りかすビーツのスムージーボウル

    低速ジューサーで作ったビーツジュース。 そこででた絞りかすを使って、スムージーボウル。 とっても健康スイーツに早変わりです! ※我が家が使っているもの 低速ジューサー Panasonic MJ-L600 ミキサー Vitamix S30

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    栄養満点ビーツジュース

    低速ジューサーを使って簡単ビーツジュース。 野菜とフルーツの自然な甘みでとっても飲みやすいです! (絞りかすも栄養満点です!とっておいて別の料理に使用できます。絞りかすレシピも投稿します!) ※ミキサーでも作れます 我が家はPanasonic MJ-L600低速ジューサーを使用。