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    Happy VALENTINE’s Day💕スティックブラウニー

    こんばんは🌙 ご無沙汰しております。 先週、熱を出し🤒、週末にはある程度回復し、引越し先選定等で、三連休を動き回っていました。 ほぼ、引越し先が決まり、ホッとしたのか?今朝、身体がびっくりするほど重く、ふらふら😵‍💫 熱もなく、大丈夫そう…と思っていましたが、まだ本調子ではなかったようです🥹 今週も様子をみて、お仕事をお休みさせてもらうことになり、ご迷惑をおかけしております。 ごめんなさい🙇‍♀️ 🍫🎁💕🍫🎁💕🍫🎁💕🍫🎁💕

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    マロンケーキ🌰

    こんにちは🌞 朝晩、ググッと冷え込みますね! 今年の夏は、一度も半袖だけで過ごすことなく、長袖の上に、Tシャツを重ね着して過ごし、その格好のまま、秋に突入🍂 長袖といってもエアリズムだから、肌寒く感じ、今朝、フリースを取り出しました。 温かいので、眠気を誘うらしく、うとうとしていたら、思いっきり、お昼ごはんのタイミングを逃しました😂 どーしても、眠気には勝てない🥲

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    秋の手仕事🍂渋皮煮🌰

    こんにちは🌞 お久しぶりです。 辛うじて生きています🥹 先月27日から今月11日まで、2週間、溜まった用事を片付けに、愛知県の実家に帰省していました。 帰省して、連日、やる事をこなしているうちに、蒸し暑かった気候が、秋🍂に変化。 ここ2週間で、ググッと気候が変わったのに、ビックリです🫢

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    gift🎁

    こんにちは🌞 お久しぶりです。 yogiboで寝転ぶと、瞬殺で寝ることができる ⓖⓞⓝⓣⓐ*です(笑) 『ダメ人間製造機』なんて呼び名もちらほら聞きますが、睡眠負債が多く、簡単に寝付けない私にとっては、一瞬で『夢心地』にしてくれるので、ありがた〜い存在‼️ テレビ📺の前で、yogiboで陣取るのが、私の日課です(笑)

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    今年も作れた⁈シャインマスカットのレアチーズケーキ🎂

    おはようございます🌞 昨夜は、夜遅くに愚痴らせていただきありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♂️🙇 ああ、スッキリした😁😁😁 私のInstagramを、主人がチェックしているので、本人に、面と向かってはっきり言えないけど、これできっと伝わるはず(笑)

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    ばろんちゃん✨ブルーベリー🫐ありがとう😊

    おはようございます🌞 昨日の夜は、いつもよりも早く寝ることができ😴、珍しく睡眠時間が長め⏰ 『機能性ディスペプシア•過敏性腸症候群』になってからは、睡眠時間が極端に少なくなり、寝れない事もあっただけに、大進歩です! 睡眠💤って大事ですね! 寝れなくなって、実感したのが、体力の回復具合が❤️‍🩹睡眠時間に比例していること。 この頃から、FitBitをつけ始め、マインドフルネスや適度な散歩をするようになり、睡眠を促すことに気をつけるようになりましたね。 やっと睡眠時間が増えてきて、4〜5時間。 やっぱり、もうちょっと寝た方がいいですよね😂😂😂 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐